J’ai déjà écrit sur les raisons pour lesquelles il est important de s’asseoir avec son bébé pendant le sevrage et au-delà, ainsi que sur mes 10 meilleurs conseils pour inclure votre bébé dans les repas familiaux. Aujourd’hui, j’ai voulu explorer plus en détail POURQUOI c’est une bonne idée de partager les repas familiaux chaque fois … Lire la suite
Il est parfois difficile de trouver des idées de gâteaux d’anniversaire sains pour les bébés et les jeunes enfants. Je sais que j’ai eu du mal à trouver des idées lorsque mes enfants étaient plus jeunes. Il n’y a rien de mal à avoir un petit gâteau pour l’anniversaire d’un enfant d’un an, bien sûr, … Lire la suite
Alors que les différentes tendances alimentaires ont souvent tendance à aller et venir, le régime méditerranéen est l’un des plans d’alimentation saine qui fait toujours la une des journaux. Et ce n’est pas sans raison. Les nutritionnistes savent que le régime méditerranéen présente de nombreux avantages bien documentés pour notre santé. De nombreuses études ont … Lire la suite
J’adore les crumbles salés… Et celui-ci est d’autant plus délicieux qu’il est fait avec un Gruffalo… enfin, pas vraiment. Mais il contient des couleurs orange, marron, vert et violet pour représenter un crumble Gruffalo. Et surtout, il est délicieux et facile à préparer ! Je sais que nous arrivons à l’été, mais il y a … Lire la suite
J’ai récemment rédigé un guide complet sur les nutriments essentiels pendant le sevrage, ainsi qu’un guide séparé sur les protéines pour les bébés et les jeunes enfants. Dans ce blog, j’ai donc voulu me concentrer sur un autre nutriment sur lequel on me pose souvent des questions : Les matières grasses pour les bébés et … Lire la suite
L’une des questions les plus épineuses concernant l’alimentation d’une famille est de savoir comment traiter les conseils non sollicités en tant que parent sur ce que vous donnez à manger à vos enfants et sur la façon dont vous le faites. Avant d’écrire un MOT de plus, je dois préciser que je n’ai pas toutes … Lire la suite
On me pose souvent des questions sur les repas de fête et sur des idées d’aliments plus sains pour les enfants. Souvent, les options proposées lors des fêtes peuvent être très riches en sucre et en sel, qui ne sont pas recommandés en grandes quantités pour les petits. Les fêtes sont une excellente occasion d’ajouter … Lire la suite
AD – ce blog a été sponsorisé par Arla Big Milk La vitamine D est un nutriment important pour de nombreuses raisons, mais c’est aussi un nutriment au sujet duquel de nombreuses personnes sont confuses, ce qui est tout à fait compréhensible. La vitamine D fait souvent l’objet de l’actualité, et il existe de nombreux … Lire la suite
Le pain est l’aliment préféré de tous, et pour cause ! Il est délicieux, rapide à préparer et constitue un excellent support pour de nombreux autres aliments et saveurs délicieux. Mais les parents me demandent souvent SI les bébés peuvent manger du pain et comment choisir le meilleur pain pour leur bébé ou leur jeune … Lire la suite
Il est bien connu que l’excès de sucre n’est pas idéal dans l’alimentation de nos enfants, mais qu’en est-il des substituts du sucre ? Les substituts du sucre, tels que le miel, le sirop d’érable ou le sucre de coco, sont-ils des édulcorants plus sains pour nos enfants ? Dans ce blog, j’ai voulu répondre … Lire la suite