De nos jours, on parle beaucoup des aliments que les enfants ne devraient pas manger, ce qui peut être très accablant pour les familles. Dans cette série de blogs, je vous parlerai de mes méthodes préférées pour AJOUTER des nutriments supplémentaires aux repas de votre enfant – en l’occurrence, le dîner ! Je trouve qu’il … Lire la suite
J’adore les trempettes ! Je trouve que c’est un très bon moyen d’introduire d’autres aliments, comme le pain ou les légumes, dans l’estomac des enfants, et elles ajoutent un élément de nouveauté aux repas et aux en-cas. En outre, les dips eux-mêmes peuvent être très nutritifs et apporter beaucoup à l’alimentation des petits, s’ils contiennent … Lire la suite
Comme les enfants retournent à l’école la semaine prochaine, j’ai pensé faire à nouveau équipe avec la merveilleuse Laura Matthews Nutrition pour partager quelques idées et inspirations supplémentaires sur ce qu’il faut mettre exactement dans ces boîtes à lunch si redoutables. La plupart de ces idées devraient même être parfaites pour les petits mangeurs difficiles … Lire la suite