Les pros Récemment, j’ai tourné pour un nouveau documentaire télévisé (je donnerai plus de détails lorsque j’aurai reçu l’autorisation d’en parler) sur les « aliments transformés ». Le thème des aliments transformés est très controversé et suscite souvent beaucoup d’émotions chez les gens. Je savais donc que je voulais l’aborder d’un point de vue très équilibré. Au … Lire la suite
En écrivant mon livre, » How To Feed Your Family « , j’ai beaucoup réfléchi à la planification des repas et plus j’avançais dans mes recherches, plus je commençais à planifier mes repas et ceux des enfants de manière plus régulière. Je peux honnêtement dire que cela change la vie – je sais que cela semble … Lire la suite
Nous sommes nombreux à chercher des moyens de faire fructifier notre argent en ce moment, en particulier pour les courses alimentaires hebdomadaires. Et maintenant, en plus de la crise du coût de la vie, c’est aussi les vacances d’été, ce qui signifie une augmentation potentielle des frais de garde d’enfants et des activités supplémentaires coûteuses, … Lire la suite
Les aliments transformés et ultra-transformés (UPF) ont récemment fait l’objet de nombreux débats dans les médias à la suite de la publication d’unrapport examinant la consommation d’UPF par les nourrissons, les jeunes enfants et les enfants en bas âge au Royaume-Uni. Je sais que beaucoup d’entre vous s’inquiètent de cette question, qui a tendance à … Lire la suite
L’été est à nos portes et l’une des questions que l’on me pose le plus souvent est celle des idées d’en-cas. Aucun parent ne veut cuisiner dans une cuisine surchauffée pour des enfants agités, surchauffés et affamés, mais en même temps, il peut être difficile de réinventer la roue et de trouver différentes idées d’en-cas … Lire la suite
Lorsqu’il fait chaud, l’une des préoccupations les plus courantes des parents est de savoir comment hydrater leur bébé ou leur jeune enfant. J’ai écrit un article sur l’eau pour les bébés qui vous indique exactement quelle eau boire, en quelle quantité et à quel moment. Mais que faire si, malgré tous vos efforts, votre enfant … Lire la suite
Qu’est-ce que le « baby-led weaning » ? Le sevrage mené par le bébé (ou BLW) est une méthode de sevrage qui consiste à laisser votre bébé se nourrir lui-même dès le début en lui donnant des morceaux d’aliments qu’il peut prendre et manger à la main. Cette méthode s’oppose quelque peu à l’alimentation traditionnelle à la … Lire la suite
Nous sommes nombreux à nous sentir à l’étroit en ce moment et à essayer d’étirer au maximum nos achats hebdomadaires de nourriture. En tant que nutritionniste, on me demande souvent des suggestions pour donner aux enfants des repas sains sans se ruiner. Lorsque j’ai écrit mon livre « How to Feed Your Family », j’ai passé beaucoup … Lire la suite
On me demande souvent comment cuisiner pour les bébés et les jeunes enfants sans ajouter de sel et de sucre. Nous voulons que nos petits enfants apprécient leur nourriture, mais COMMENT faire pour préparer des repas délicieux sans avoir recours au sel, au sucre ou au miel ? Ce blog vous montrera comment faire. Pendant … Lire la suite
Les parents me demandent souvent mes suggestions pour inclure leur bébé dans les repas familiaux. Il y a tellement d’avantages à rendre les repas familiaux conviviaux pour les bébés une fois que vous commencez à les sevrer, et cela deviendra bientôt la norme. Si vous apportez la chaise haute de votre bébé à la table … Lire la suite