Dans ce billet, je reviens à l’essentiel et je détaille les composantes fondamentales d’une « alimentation saine et équilibrée » pour vos petits. Ces derniers temps, j’ai beaucoup parlé des nutriments individuels et de la manière de les inclure dans les repas de la mère et du bébé (voir le fer, l’iode, le calcium, l’acide folique), mais … Lire la suite
Parfois, de simples pâtes et une sauce tomate constituent l’un des repas les plus faciles et les plus satisfaisants, que toute la famille peut apprécier. Cette sauce tomate maison est un repas rapide parfait qui peut être congelé et utilisé comme base pour de nombreuses recettes différentes ! Elle convient aux bébés, aux enfants en … Lire la suite
Je suis tellement…tellement…tellement…tellement excitée de vous annoncer que j’ai écrit un nouveau livre ! « Comment nourrir son tout-petit – Tout ce qu’il faut savoir pour élever des petits mangeurs heureux et autonomes ». J’ai écrit mon premier livre How To Wean Your Baby après l’avoir planifié pendant des années dans ma tête, sachant que je voulais … Lire la suite
On me pose souvent la question de savoir POURQUOI je choisis de servir à mes enfants des fruits, et parfois des gâteaux ou des biscuits, dans leur assiette , à côté des plats salés. Proposer des fruits au cours d’un repas est un choix que j’ai fait, par préférence personnelle, et je ne dis pas … Lire la suite
Les sandwichs sont un repas très populaire auprès des enfants. Ils sont faciles à préparer, les enfants ont tendance à les aimer et ils sont parfaits pour les sorties. Il peut être facile de proposer toujours les mêmes sandwichs. Dans ce blog, j’ai donc voulu partager mon inspiration pour 10 idées différentes de garnitures de … Lire la suite
J’ADORE Pâques et tous les plaisirs qui accompagnent cette période de l’année avec les enfants. Le temps se réchauffe (soi-disant), les journées sont plus longues et il y a plein de plats délicieux à déguster ! Dans ce blog, je partage avec vous quatre recettes de Pâques simples et adaptées aux familles et aux bébés. … Lire la suite
J’adore cuisiner avec mes enfants à la maison. Je ne prétends pas que tout se passe toujours bien et, en fait, c’est souvent chaotique, désordonné ou se termine en catastrophe, MAIS c’est en quelque sorte l’avantage de la chose. J’ai fait beaucoup de « cuisine » avec mon fils Raffy pendant l’enfermement et il a adoré ça. … Lire la suite
Ce qu’il faut savoir On me pose souvent la question des probiotiques pour les bébés et les jeunes enfants, et on me demande si nous devrions les proposer. Le thème de la santé intestinale et des bactéries intestinales est devenu très populaire ces dernières années, au fur et à mesure que la recherche sur ce … Lire la suite
On me pose souvent des questions sur l’utilisation des couverts et des ustensiles chez les bébés et les jeunes enfants. Tout d’abord, je tiens à vous rappeler que TOUS les bébés sont très différents et qu’ils développeront des compétences en matière d’alimentation à des rythmes très différents. Je sais que c’est plus facile à dire … Lire la suite
L’une des questions que l’on me pose tout le temps, mais surtout pendant l’été, est de savoir comment sevrer votre bébé si vous partez en vacances. Comme vous le savez grâce à mes 5 conseils pour commencer le sevrage et à mon guide de préparation au sevrage, l’idéal est de commencer le sevrage à la … Lire la suite