Source : qimono/Pixabay « L’adversité forge le caractère », a déclaré Ed Gibbons, entraîneur de lutte légendaire, à un groupe d’adolescents qui haletaient et transpiraient après avoir effectué ce qui semblait être des centaines de pompes, de redressements assis et d’enlèvements par une seule jambe. J’étais loin de me douter, lorsque j’étais lutteur à Caldwell, dans le … Lire la suite
Points clés De nombreuses personnes considèrent le célibat comme la façon la plus authentique et la plus épanouissante de vivre. Le stéréotype selon lequel les célibataires ne veulent pas être célibataires a été largement accepté comme une sagesse conventionnelle. La société perpétue ce stéréotype par des attitudes telles que la pitié à l’égard des célibataires, … Lire la suite
THE BASICS Understanding Child Development Find a child or adolescent therapist near me Les effets néfastes des expériences négatives vécues pendant l’enfance sont connus depuis longtemps. Mon mentor à la faculté de médecine de l’université du Massachusetts, Jack Shonkoff, a été l’un des pionniers de la notion selon laquelle le stress toxique subi tôt dans … Lire la suite
THE BASICS What Is Stress? Find a therapist to overcome stress L’âge mûr, ce n’est pas l’abruti en trench-coat qui se penche sur votre épaule avec un téléphone-appareil photo. Il s’agit d’une roue de secours supplémentaire, généralement causée par le stress, qui refuse de bouger, quels que soient les régimes et l’exercice physique que l’on … Lire la suite
THE BASICS What Is Personality? Find a therapist near me Comme les humains, les chats ont des personnalités très différentes. Source : ilyessuti/Pixabay Les chats ont la réputation d’être des abrutis, mais tout propriétaire de chat sait que ce stéréotype n’est pas fondé. Comme pour les humains, la personnalité des chats est très variable et … Lire la suite
La pandémie de COVID-19 a touché tout le monde, mais les gens ont réagi différemment. Certains ont pris les avis sanitaires au sérieux et ont respecté toutes les règles ; d’autres se sont laissés aller à la prudence, parfois avec des résultats tragiques. Les optimistes ont espéré le meilleur mais se sont préparés au pire … Lire la suite
Source : Unsplash Une étude menée récemment au Royaume-Uni a montré que les personnes souffrant de problèmes de santé mentale paient en moyenne plus cher pour les services essentiels. Il convient de noter que cette étude n’était pas axée sur les soins de santé. Elle portait sur les services en général. Les personnes qui ont … Lire la suite
Points clés Vivre au sein d’une communauté favorise notre santé et notre bien-être. Notre esprit est relationnel et influencé par la qualité de nos relations sociales. La communauté se construit par des actes d’intentionnalité, de vulnérabilité et de créativité. Source : Clay Banks/Unsplash Nos relations, plus que toute autre chose, déterminent notre santé, notre bonheur … Lire la suite
THE BASICS What Changes During Adolescence? Find a therapist to support kids and teens Points clés Le bien-être mental des enfants a commencé à décliner après 2012, parallèlement à l’augmentation de l’accès aux smartphones. Aujourd’hui, 34 % des jeunes présentant des symptômes dépressifs modérés à sévères utilisent les médias sociaux « presque constamment ». L’essentiel est d’avoir … Lire la suite
Je traite des patients atteints de maladies psychiatriques depuis plus de 30 ans. Pendant la seconde moitié de cette période, je me suis spécialisé dans le traitement des personnes souffrant de troubles de l’humeur, principalement de troubles bipolaires. Parfois, je pense que cette spécialisation est motivée par une raison égoïste : Je peux faire une … Lire la suite