Points clés Dépassez l’idée fausse selon laquelle les ouvertures sociales symbolisent le fait que vous avez besoin des autres et que vous n’allez pas bien dans votre vie. Notre bonheur dépend de nos relations saines avec les autres. Les personnes qui ont davantage de liens sociaux avec leur famille et leur communauté sont plus heureuses, … Lire la suite
Source : pixabay Depuis la naissance de notre nation, nous vivons dans un système judiciaire double – un pour les Blancs et un autre pour les personnes de couleur. Le dimanche 23 août, à Kenosha, dans le Wisconsin, nous avons une fois de plus été témoins de cette vérité en action lorsque Jacob Blake, un … Lire la suite
Depuis une semaine, je suis enfermée dans la maison d’hôtes de quelqu’un dans le comté de Marin. Bien que l’obligation de rester à la maison puisse être oppressante, je me suis rendu compte, ces derniers jours, qu’une odeur particulière m’a remonté le moral. Le propriétaire de cette maison a placé près de l’évier de la … Lire la suite
Points clés Les parents sont les enseignants les plus importants de leurs enfants. Pourtant, les valeurs des parents ne correspondent souvent pas au comportement qu’ils donnent en exemple à leurs enfants. Pour bien enseigner à leurs enfants, les parents doivent d’abord apprendre quelques leçons à leur propre enfant intérieur. Il s’agit de la troisième partie … Lire la suite
Je suis un homme blanc. Cela implique des privilèges. J’en suis conscient. J’ai beaucoup réfléchi à ce contrat global et j’en parle avec mes amis et mes collègues. J’ai grandi dans une famille intacte disposant de nombreuses ressources. En tant que thérapeute qui connaît les expériences des gens pendant leur enfance, j’apprécie le fait que … Lire la suite
THE BASICS The Importance of Forgiveness Find a therapist near me Source : Photo par Pixabay de Pexels « Je ne savais pas que je pouvais être blessée aussi profondément. Ce qu’il a fait est impardonnable ». « Je ne peux pas croire qu’elle m’ait fait ça ! Je lui faisais confiance ! » « Je n’arrive pas à croire … Lire la suite
THE BASICS What Are Personality Disorders? Find a therapist who understands personality disorders Parmi les symptômes du trouble de la personnalité limite (TPL), l’insécurité de l’image de soi et des relations peut être considérée comme une caractéristique fondamentale. Craignant l’abandon, alternant entre idéalisation et dévalorisation des autres et présentant de grandes variations d’humeur, les personnes … Lire la suite
Points clés Lorsque les enfants et les adolescents sont blessés, ils disent des choses blessantes. Le meilleur moyen d’apaiser la colère des enfants et des adolescents est de faire preuve de compréhension. Se considérer comme le coach émotionnel de l’enfant ou de l’adolescent permet de contourner la réactivité émotionnelle qui accompagne le fait d’être un … Lire la suite
L’utilisation d’un smartphone pendant des heures chaque jour peut entraîner un état appelé nomophobie. La nomophobie – abréviation de » phobie de l’absence de téléphone portable » – estla peur déraisonnable de se retrouver sans smartphone ou autre appareil mobile. Les symptômes comprennent l’anxiété, l’agitation, la panique, la transpiration, les tremblements et une respiration anormale. … Lire la suite
Une nouvelle étude sur l’utilisation des applications de rencontres par les hommes gays soulève la question de savoir si la technologie censée faciliter nos vies (amoureuses) ne fait pas obstacle au bonheur. Dans une étude récente publiée dans Psychology & Sexuality, des chercheurs britanniques ont étudié les motivations et les résultats associés à l’utilisation de … Lire la suite