Votre cerveau fuit-il ?

Des recherches récentes ont mis en évidence un lien solide entre les microbes intestinaux et la santé mentale. Il est probable que les mécanismes soient multiples, mais une théorie se détache des autres : Les microbes intestinaux peuvent être déséquilibrés, comme un écosystème avec trop de hyènes, et entraîner une inflammation, voire des lésions cérébrales. … Lire la suite

Pourquoi la fatigue liée au zoom est réelle et ce que vous pouvez faire pour y remédier

L’utilisation de la conférence téléphonique Zoom a explosé. Source : fizkes/iStock Avant la pandémie, environ deux tiers des interactions sociales se faisaient en face à face. Ce n’est plus le cas aujourd’hui. Ceux d’entre nous qui suivent les règles de la distanciation sociale (j’espère que c’est le cas de tout le monde) parlent encore en … Lire la suite

7 étapes pour échapper à l’abus narcissique

THE BASICS What Is Narcissism? Find a therapist who understands narcissism. De nombreuses victimes d’abus narcissiques sont piégées dans des relations où leur agresseur exerce un pouvoir qui va au-delà des outils habituels du narcissique, notamment l’intimidation émotionnelle, la manipulation et la violation des limites. Certains des clients avec lesquels je travaille sont pris au … Lire la suite

Les chiens au jeu : Se sentir en sécurité, s’amuser et jouer franc jeu

Hattie et Eric s’amusent pendant la course. Source : Dale McLelland : Dale McLelland, utilisé avec autorisation Beaucoup de chiens, sinon la plupart, aiment jouer avec leurs amis, y compris d’autres chiens, éventuellement d’autres non-humains, et leurs compagnons humains. Le fair-play prédomine, car les chiens suivent les« règles d’or de l’équité« . Lorsque les chiens et d’autres … Lire la suite

Qui êtes-vous, indépendamment de vos relations narcissiques ?

THE BASICS What Is Narcissism? Find a therapist who understands narcissism. Source : Patricia Soon/Shutterstock La séparation-individuation est un aspect important pour devenir ce que l’on est vraiment. En psychologie du développement, elle est considérée comme essentielle pour devenir pleinement un adulte. Ce billet traitera de ce qu’est la séparation-individuation, de son importance et de … Lire la suite

3 forces secrètes des personnes qui vivent seules

Points clés De nombreux célibataires ont bien résisté à la pandémie, peut-être parce qu’ils avaient déjà acquis des compétences précieuses en vivant seuls. Les personnes qui vivent seules ont souvent déjà trouvé des activités solitaires qu’elles apprécient, et elles trouvent le temps passé seules enrichissant et réparateur. Les personnes qui vivent seules ont également tendance … Lire la suite

La psychologie du port de masque

On a beaucoup parlé du clivage politique concernant la volonté de porter un masque facial afin de réduire la propagation du virus responsable du COVID-19 (SARS-CoV-2). Selon certaines enquêtes, les personnes les plus conservatrices sont moins enclines à en porter, souvent au motif que cela viole leurs droits civiques. Cette étude nous semble solide, mais … Lire la suite

La recherche montre que les personnes neurodivergentes font preuve d’une grande créativité

THE BASICS What Is ADHD? Find a therapist to help with ADHD Points clés La recherche montre qu’il existe une corrélation entre le TDAH et l’esprit d’entreprise. Les recherches montrent que les personnes autistes excellent souvent dans la musique. Les taux de dyslexie sont plus élevés chez les étudiants en art à l’université que dans … Lire la suite