« Je ne savais pas que je pouvais être blessée aussi profondément. Ce qu’il a fait est impardonnable ».
« Je ne peux pas croire qu’elle m’ait fait ça ! Je lui faisais confiance ! »
« Je n’arrive pas à croire que je suis encore bouleversée par cette histoire ! Pourquoi je ne peux pas laisser tomber, déjà ? »
Au cours de mes 24 années de travail en tant que psychologue, j’ai été témoin de nombreux chagrins d’amour… et de colère.
J’ai vu des gens pleurer la « fin de l’innocence », dire adieu à une période de leur vie où ils faisaient confiance aux gens, et entrer dans une nouvelle ère de cynisme, d’amertume et de rancune profonde.
Si vous connaissez certains des autres articles et livres que j’ai écrits, vous connaissez probablement les sept mots qui suivent :
Il n’est pas nécessaire qu’il en soit ainsi.
Quelle que soit l’intensité de votre douleur, et quel que soit ce qu’ils ont fait, il est toujours possible de pardonner.
Entièrement.
Et complètement.
Mais je sais que vous pensez peut-être que ce n’est pas possible.
Je le sais, car lorsque les gens souffrent émotionnellement, ils résistent souvent à l’idée du pardon, dumoins dans un premier temps.
Ils peuvent penser à des choses comme : « Ce qu’ils ont fait est vraiment, vraiment mal. Je ne peux pas pardonner. Je ne peux même pas me faire à l’idée de le faire ».
Je comprends.
Pourtant, il est possible de pardonner.
On m’a raconté un jour l’histoire vraie d’une femme juive courageuse qui a survécu à l’Holocauste et qui a ensuite créé sa propre petite entreprise.
Quelques années plus tard, son commerce a été incendié par des vandales, au milieu de la nuit – des gens qui ont commis un crime contre une femme qu’ils connaissaient à peine.
Mais cette femme a refusé de se laisser accabler par la haine et l’amertume. Elle a continué. Elle a reconstruit son magasin. Elle a continué à rendre service aux gens. Elle a continué à aimer.
Bien des années plus tard, un journaliste a demandé à cette femme : « Comment avez-vous réussi à pardonner à tous ces gens qui vous ont fait tant de mal, encore et encore ? »
Elle a dit simplement : « Je ne leur ai pas pardonné… pour eux. Je leur ai pardonné… pour moi« .
Cette femme comprend le véritable pouvoir du pardon.
Lorsque nous cessons de nous accrocher à la colère et à l’amertume, nous pouvons nous libérer.
Le pardon est l’un des plus beaux cadeaux que vous puissiez vous faire… aux personnes que vous aimez… à votre communauté… et au monde.
Est-il possible de pardonner ? Oui, c’est possible.
Pensez à une personne ou à une situation qui vous a blessé émotionnellement. Pensez à ce que vous ressentiriez si vous étiez libéré de ces sentiments lourds et épuisants.
Imaginez-vous… comme ça. Imaginez-vous en train de vous diriger vers… cela.
Imaginez une vie sans fardeau, une vie légère, joyeuse et libre.
J’espère que cet article a été une source d’inspiration pour le voyage.
Clause de non-responsabilité : Cet article a été rédigé à des fins d’information uniquement. Il ne remplace pas un conseil, un diagnostic ou un traitement professionnel ou psychologique. Contactez toujours un professionnel qualifié avant de mettre en œuvre ou de modifier un programme ou une technique de développement personnel ou de bien-être, et pour toute question relative à votre bien-être.
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