THE BASICS How Can I Manage My Anger? Find a therapist to heal from anger Photo par Luis Quintero via Pexels Que faire si votre public est hostile ? Comment gérer cette situation ? Il est triste de constater que cette question revient si souvent que j’ai pensé qu’il était temps de proposer quelques solutions … Lire la suite
Points clés Le travail peut contribuer au bien-être de nombreuses manières Les organisations qui favorisent le bien-être sont plus susceptibles d’avoir des employés épanouis ET de meilleurs résultats professionnels. Il existe de nombreuses pratiques, interventions et ressources en matière de bien-être que les entreprises peuvent utiliser pour améliorer le bien-être. Travail et épanouissement Lorsque le … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés Dans notre monde trépidant et distrayant, il est trop facile pour nous d’ignorer les autres ou de ne les écouter qu’à moitié. La recherche a montré que les connexions sont renforcées par le fait de « se tourner vers », c’est-à-dire d’écouter avec toute … Lire la suite
Points clés Un nouvel article étudie la manière dont les valeurs des personnes influencent leurs jugements moraux. Les individus sont souvent prompts à juger les autres comme n’appartenant plus aux catégories morales qui leur tiennent le plus à cœur. La recherche de bons partenaires coopératifs peut conduire les gens à devenir plus intolérants dans leurs … Lire la suite
Points clés Un dysfonctionnement dans la composition du microbiote intestinal (dysbiose) peut perturber la signalisation entre l’intestin et le cerveau. Une étude systématique a confirmé l’existence d’un lien entre les troubles psychiatriques et la composition du microbiote intestinal. Les pathologies associées à la dysbiose comprennent l’anxiété, la dépression, le TDAH, le SSPT et les troubles … Lire la suite
THE BASICS The Science of Mating Find a therapist near me Dan Gold / Unsplash Une étude publiée dans The Family Journal met en évidence une peur au cœur de l’anxiété liée aux relations amoureuses qui n’est pratiquement jamais évoquée lorsque l’on aborde la question : la peur de rejeter les autres. Alors que la … Lire la suite
Points clés Le machiavélisme fait partie de la « triade noire » : ceux qui se livrent à la trahison et à la tromperie sans remords. Nous rencontrons tous les jours des personnes présentant des traits de la Triade sombre, que nous en soyons conscients ou non. Un nouveau livre explique comment ces caractéristiques apparaissent et comment … Lire la suite
THE BASICS What Is Obsessive-Compulsive Disorder? Find a therapist to treat OCD Points clés La ROCD se caractérise par des doutes persistants quant à l’adéquation de la relation ou du partenaire romantique. Les personnes atteintes de ROCD cachent souvent leurs doutes à leur partenaire, les jugeant anormaux et inadaptés. La dissimulation d’un trouble de la … Lire la suite
THE BASICS What Contributes to Appetite? Find a therapist near me Déjeuner Source : Wendy Lustbader Wendy Lustbader Le jeûne intermittent n’est pas facile. Nous avons peut-être évolué pour ne manger qu’épisodiquement et pour nous passer de nourriture pendant de longues périodes, mais nous imposer cela est une autre paire de manches. Tout autour de … Lire la suite
Points clés Depuis les années 1990, on assiste à une augmentation du diabète sucré de type 2, un trouble métabolique. Une alimentation riche en « malbouffe » peut entraîner une hyperglycémie et un diabète, associés à un déclin cognitif. La marche peut faire baisser le taux de sucre dans le sang et améliorer les émotions. Source : … Lire la suite