THE BASICS What Are Eating Disorders? Find a therapist to heal from an eating disorder Points clés Les troubles de l’alimentation, y compris l’orthorexie, sont liés à de faibles niveaux d’autocompassion. L’autocompassion consiste à apprendre à être bienveillant envers soi-même et à s’éloigner de l’autocritique. L’autocompassion peut être cultivée en nous-mêmes pour nous aider à … Lire la suite
THE BASICS The Fundamentals of Sex Find a sex therapist near me Points clés Les hommes sont jugés moins hétérosexuels pour des actes qui n’affectent pas le jugement des femmes. Les hommes qui pensent que leur masculinité est précaire sont plus susceptibles d’éprouver des difficultés érectiles. Il est important de s’attaquer aux effets néfastes de … Lire la suite
THE BASICS What Is Integrative Medicine? Find a therapist near me Points clés Les méthodes alternatives de traitement sont parfois désapprouvées par la médecine occidentale. L’idée que toutes les maladies sont liées au corps et à l’esprit remonte à plusieurs siècles. Il est préférable de faire des choses pour l’esprit, le corps et l’âme que … Lire la suite
THE BASICS What Is Therapy? Find a therapist near me Points clés Une nouvelle étude a examiné si l’opinion sur l’utilité d’une thérapie passée est liée à l’arrêt prématuré d’une thérapie future. Les résultats ont révélé que les personnes ayant fait état d’expériences thérapeutiques infructueuses étaient susceptibles d’arrêter la thérapie plus tôt. Les personnes qui … Lire la suite
THE BASICS What Is Motivation? Find a therapist near me Points clés Améliorez votre état d’esprit pour améliorer votre productivité. Induisez un état d’esprit fluide pour plus de facilité et de joie dans votre vie professionnelle. Utilisez votre style de motivation pour réduire l’épuisement professionnel. Se motiver n’est pas forcément difficile. En fait, il est … Lire la suite
THE BASICS Why Education Is Important Find a Child Therapist Points clés Les méthodes d’enseignement n’ont pratiquement pas changé au cours du siècle dernier. Les écoles préparent les étudiants à des emplois qui n’existeront peut-être pas au moment où ils obtiendront leur diplôme. Nos enfants auront besoin d’un ensemble différent de compétences pour réussir à … Lire la suite
THE BASICS Gratitude Find a therapist near me Points clés L’utilisation stratégique de la gratitude peut améliorer vos relations, votre santé physique et votre bien-être émotionnel. Pratiquer la gratitude stratégique avant de se coucher peut améliorer la qualité du sommeil. Changer votre pratique de la gratitude peut revitaliser les bienfaits de votre vie. Qu’est-ce que … Lire la suite
THE BASICS What Is Autism? Find a therapist to help with autism Points clés Les relations saines exigent de l’authenticité. La « formation » aux aptitudes sociales visant à apprendre aux enfants à paraître neurotypiques peut être néfaste. Il incombe à chacun de s’efforcer de prendre en compte le point de vue des autres, et pas seulement … Lire la suite
Source : Лера_K/ Pixabay Les médias sociaux nous bombardent d’images de personnes à la vie apparemment parfaite. Croyez-vous qu’une personne qui perd 25 livres va éprouver une joie durable, simplement parce qu’elle a perdu du poids ? Oui, cette personne peut se sentir mieux après avoir perdu du poids, mais cela ne mettra pas fin … Lire la suite
THE BASICS What Is Ghosting? Find a therapist near me Points clés Les fantômes reconnaissent qu’ils font du mal aux autres. Pour comprendre l’expérience des fantômes, les chercheurs ont interrogé 34 étudiants qui avaient chassé une autre personne. Huit thèmes ont été identifiés concernant les attributions du ghosting, le processus de ghosting et les conséquences … Lire la suite