La sagesse de la médecine complémentaire ou alternative

La médecine corps-esprit ne doit pas être considérée comme une ‘alternative’, et la médecine complémentaire et intégrative ne doit pas non plus être un domaine auquel les médecins ne sont pas exposés pendant leur formation. -Dr Bernie Siegel

Les personnes traitées par la médecine moderne, ou « conventionnelle », pour une maladie qui affecte leur vie, trouvent souvent cette approche déshumanisante. En tant que bénéficiaires passifs des soins, ils sont identifiés par leur maladie et l’accent est mis sur l’amélioration des symptômes.

Par conséquent, beaucoup se tournent vers la médecine « alternative » pour explorer une approche plus holistique qui inclut des techniques corps-esprit. Malheureusement, ces méthodes alternatives de traitement sont parfois désapprouvées par la médecine occidentale, ce qui laisse les patients seuls sur ces territoires.

Pire encore, certains sont amenés à croire que les efforts qu’ils déploient pour préserver leur santé par le biais de ces pratiques ne sont qu’un jeu de dupes.

L’American Cancer Society désigne les médecines complémentaires et alternatives(CAM) comme des « termes utilisés pour décrire de nombreux types de produits, de pratiques et de systèmes qui ne font pas partie de la médecine traditionnelle ». Plus loin, elle précise que « votre médecin ne vous parlera peut-être pas de ces traitements ».

Selon le National Institute for Health (NIH), « la médecine complémentaire et alternative est un terme catégorique qui couvre un large éventail de plus de 100 philosophies de guérison, approches et modalités thérapeutiques ». Le NIH poursuit en expliquant que « lorsque les diverses thérapies « CAM » sont utilisées à la place des thérapies conventionnelles/allopathiques, elles sont qualifiées d’alternatives ; lorsqu’elles sont utilisées en conjonction avec un traitement conventionnel pour compléter ou augmenter le résultat thérapeutique, elles sont considérées comme complémentaires ».

Le National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) classe les thérapies CAM en 5 groupes principaux :

• Systèmes médicaux alternatifs.
• Médecine biologique.
• Médecine énergétique.
• Médecine manuelle.
• Médecine du corps et de l’esprit.

L’idée que toutes les maladies sont liées au corps et à l’esprit remonte à des siècles et les pratiques holistiques existent depuis qu’il y a des personnes dans le besoin. Le fait que le modèle de traitement CAM reste souvent dans les eaux troubles du « non conventionnel » semble malavisé.

Sans la bénédiction du corps médical, de nombreuses personnes se retrouvent à la dérive dans ces eaux lorsqu’il s’agit d’ajouter des méthodes pour traiter le tout, et pas seulement les parties. Lorsqu’ils ne sont pas écartés par l’inévitable « Nous ne pouvons pas recommander ce traitement », ceux qui souhaitent sortir des sentiers battus sont souvent considérés comme des téméraires.

Au cours de mon traitement contre le cancer, j’ai régulièrement rencontré d’autres patients qui vantaient les bienfaits des outils qui faisaient partie de leur guérison. Les informations et les promesses étaient écrasantes, contradictoires et déroutantes. Il était difficile de décider à quel moment la recherche d’alternatives devenait une course folle et comment déterminer celles qui n’étaient que des attrapes-nigauds de colporteurs profitant d’une âme souffrante.

J’ai commencé mon parcours contre le cancer avec la mentalité du « plus c’est mieux ». Une fois les cases cochées pour les méthodes traditionnelles de chirurgie, de chimiothérapie et de radiothérapie, j’ai sorti mon menu corps/esprit et je l’ai regardé comme un homme affamé dans un bar à sushis. Voici la liste complète de mes aides holistiques :

• Hatha Yoga
• Biblio-thérapie
• Yoga du rire
• Méditation/Mindfulness
• Vitamines
• Compléments à base de plantes
• Qi Gong
• Yoga Nidra
• Aromathérapie
• Cérémonies du bâton de fumée
• Reiki
• Guérison bioénergétique
• La zoothérapie
• Télépsychothérapie
• Prière/Mantras
• Massage thérapeutique

J’ai réalisé que c’est la médecine traditionnelle et les compétences des professionnels impliqués qui ont permis d’enlever la tumeur qui se développait dans ma poitrine et d’en détruire les restes. L’ajout de pratiques complémentaires a été utilisé, en partie, pour soulager les effets secondaires et restaurer un sentiment de bien-être.

Alors que la chimiothérapie me vidait de mon énergie et mettait mon système en péril, le yoga m’a aidée à retrouver un certain équilibre, au sens propre comme au sens figuré. Je me souviens encore du sentiment d’accomplissement que j’ai ressenti lorsque, une semaine seulement après une opération à cœur ouvert, j’ai été capable de me tenir debout dans une posture de l’arbre. S’il existait ne serait-ce qu’une infime chance que l’une ou l’ensemble des pratiques susmentionnées réduisent également les risques de réapparition du cancer, ce serait la cerise sur le gâteau de la lutte contre le cancer.

Un autre avantage de sauter dans le train de la médecine non traditionnelle est la libération qu’apporte le fait de ne plus être le destinataire passif d’un traitement. Faire quelque chose pour l’esprit, le corps et l’âme est bien plus agréable que de subir des traitements pour ces systèmes vitaux. En outre, nombre de ces pratiques peuvent être partagées, ce qui élimine le sentiment d’isolement que ressentent de nombreux patients.

Les possibilités de désinformation, de fausses promesses et d’exploitation de la souffrance d’autrui étant si nombreuses, j’ai mis au point un test décisif pour tout ce qui passait sous mon radar. Voici la liste de contrôle que j’ai établie pour distinguer le bon grain de l’ivraie :

1. S’il coûtait plus cher qu’une séance de massage de 60 minutes, c’était un « non », car j’ai constaté que, dans la plupart des cas, 60 minutes de massage étaient difficiles à battre pour la relaxation et la réduction du stress.

2. S’il promettait de guérir le cancer, il était classé avec les mêmes méthodes qui promettaient de mettre fin au vieillissement, de faire repousser les cheveux ou de créer une richesse illimitée.

3. Si la personne qui le colporte a l’air de l’enfant-vedette de l’affiche « Ne laissez pas cela arriver à votre corps », je passe sur les allégations de « rétablissement de la santé ».

4. Si les seules preuves de réussite étaient des anecdotes provenant des mêmes personnes qui ont été absorbées par des OVNI, qui ont rencontré Bigfoot ou qui se sont enrichies grâce aux crypto-monnaies, je refuserais poliment et je les ajouterais à la liste des expéditeurs bloqués .

5. Si la source était un livre dont le titre contenait les mots  » secret », « caché » ou « interdit « , elle était rejetée au profit du dernier roman de Stephen King.

La meilleure nouvelle concernant les méthodes complémentaires est qu’il n’est pas nécessaire de comprendre les mécanismes à l’œuvre, ni même d’y croire, pour en bénéficier. En outre, les méthodes traditionnelles de traitement existent depuis des milliers d’années et, selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), elles représentent « la somme totale des connaissances, des compétences et des pratiques fondées sur les théories, les croyances et les expériences propres à différentes cultures ».

Pour beaucoup, cela place ces pratiques dans la catégorie des pseudosciences ou de l’huile de serpent. Si on me pousse sur la question, j’admettrai que je n’ai aucune preuve scientifique que l’un ou l’autre des éléments de la liste ci-dessus m’a aidé à passer du statut de patient cancéreux à celui de survivant du cancer. Et même si je sais que certains diront qu’ils n’ont joué aucun rôle et que penser le contraire, c’est tout simplement se voiler la face, ma réponse est la suivante : « C’est génial d’être un imbécile qui survit au cancer ».