psychologie

THE BASICS What Is Depression? Find a therapist to overcome depression Points clés Une nouvelle étude montre des signes de perturbation du métabolisme énergétique dans les intestins des personnes souffrant de dépression. Des habitudes alimentaires malsaines peuvent augmenter le risque de dépression. Certains changements alimentaires et l’administration de probiotiques peuvent contribuer à équilibrer le microbiome. … Lire la suite

Points clés Les croyances humaines déterminent la manière dont les dirigeants doivent diriger. Le passé, c’était le commandement et le contrôle ; l’avenir, c’est l’humanisme. La science améliore la qualité des décisions, mais ne permet pas de saisir toutes les nuances de l’expérience humaine. Le leadership de l’avenir donne aux gens un sens et un … Lire la suite

THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Source : felipe prieto/Unsplash Vous avez peut-être entendu parler de la tendance TikTok « bed rotting », qui consiste à rester au lit toute la journée pour se détendre. Cette tendance encourage les gens à passer toute la journée au lit pour prendre soin d’eux-mêmes … Lire la suite

THE BASICS What Are Defense Mechanisms? Find a therapist near me Points clés Les mécanismes de défense sont généralement considérés comme des processus psychologiques que la plupart des gens devraient essayer d’éviter. Un nouvel article de synthèse réunit les mécanismes de défense et la littérature sur l’adaptation pour montrer que les deux peuvent fonctionner. En … Lire la suite

THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Key points Connection in long-term relationships is a mental state and a choice. An « attitude of connection » softens arguments and transcends occasional negative feelings. De petits moments de connexion, dans le cadre d’une routine quotidienne, renforcent les attitudes de connexion. Source : 089photoshootings/ Pixabay … Lire la suite

THE BASICS What Does « Self Help » Mean? Find a therapist near me Points clés Se soucier de ce que les autres pensent de vous est un problème lorsque vous vous attendez à ce qu’ils soient critiques à votre égard. Tout le monde a besoin de se sentir vu, ce qui ne peut se produire si … Lire la suite

THE BASICS Understanding Attention Find a therapist to help with ADHD Cet article a été rédigé par Rive Cadwallader. Rive est chef de projet à l’Université de Pennsylvanie. Dès le premier instant de la journée, nous sommes inondés d’informations : le bruit des oiseaux ou de la circulation à l’extérieur de la fenêtre, une accumulation … Lire la suite

THE BASICS Understanding Child Development Find a child or adolescent therapist near me Points clés L’anxiété de la rentrée scolaire peut être difficile à vivre pour les enfants souffrant de troubles anxieux. Voici ce que les parents doivent savoir sur l’anxiété de séparation, l’anxiété généralisée et l’anxiété sociale. Conseils pour aider les enfants souffrant d’anxiété. … Lire la suite

THE BASICS What Is Resilience? Find a therapist near me Points clés Les programmes de résilience des employés, bien intentionnés, manquent leur but parce qu’ils n’adoptent pas une approche systémique. La frontière entre la résilience individuelle et la résilience du lieu de travail est devenue floue. L’épuisement professionnel, l’absentéisme et le taux de rotation élevé … Lire la suite

THE BASICS What Is Alcoholism? Find a therapist to overcome addiction Points clés 80 % des étudiants boivent, et 20 % d’entre eux se livrent à des excès extrêmes, qui ont parfois des conséquences mortelles. Lorsque les parents parlent de l’alcool à leurs enfants, ceux-ci boivent moins et de manière plus sûre. Des stratégies pratiques, … Lire la suite