THE BASICS What Is Addiction? Find a therapist to overcome addiction Points clés Avec 100 000 Américains qui meurent chaque année d’une overdose, nous pouvons tous rencontrer quelqu’un qui a besoin d’aide. Il est difficile de savoir quand intervenir lorsqu’une personne a peut-être fait une overdose. Nous nous efforçons de ne pas nous immiscer dans … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés L’amour consiste à sentir que quelqu’un nous accepte tels que nous sommes plutôt que de nous juger ou de nous faire honte. La gentillesse, l’authenticité et la communication non honteuse créent un climat sûr pour aimer et se plaire. Source : Jonathan … Lire la suite
Points clés Il est difficile de parler des disparités financières dans les relations amicales en raison des tabous culturels et de la stigmatisation. Les émotions liées à l’argent et le fait de cacher le stress des comparaisons financières peuvent être à l’origine de la solitude et de l’anxiété. Il est utile d’avoir des conversations honnêtes … Lire la suite
THE BASICS Why Education Is Important Find a Child Therapist Points clés L’université est l’occasion d’apprendre à vivre avec des personnes avec lesquelles on n’est pas d’accord. L’université n’est pas seulement le voyage d’une vie ; c’est une transition de la vie qui permet d’acquérir des compétences précieuses. À l’université et dans la vie : … Lire la suite
Points clés Notre priorité absolue est de nous sentir à l’aise dans notre peau, ce qui rend la connaissance de soi risquée. Contrairement aux psychopathes, les narcissiques maintiennent leur conscience en paix en déléguant l’autocontrôle à une autorité. Rester fidèle à une norme indulgente (un dieu, un héros, un idéal ou un moi idéalisé) peut … Lire la suite
THE BASICS How to Handle Bullying Find a therapist to support kids or teens Points clés Les brimades qui ne touchent pas le corps peuvent néanmoins causer de graves dommages au cerveau. Selon des recherches approfondies, les brimades et les abus peuvent endommager l’hippocampe. L’hippocampe est impliqué dans l’apprentissage et la mémoire, de sorte que … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés La confiance peut être compliquée à établir avec un partenaire, mais des recherches récentes ont facilité le processus. Pour commencer, la confiance peut être renforcée en travaillant sur vos niveaux de confiance généraux et vos comportements l’un envers l’autre. À partir de … Lire la suite
THE BASICS What Is Autism? Find a therapist to help with autism Points clés Nous exprimons et reconnaissons tous les émotions par l’expression faciale, la posture corporelle, les gestes, le ton de la voix et le toucher. Les personnes neurotypiques ont tendance à utiliser ce type d’indices non verbaux rapidement et automatiquement. Les personnes neuroatypiques … Lire la suite
Points clés Il existe une capacité d’écoute importante qui peut contribuer à rapprocher les gens. Il y a des choses que nous pouvons tous faire individuellement pour aider à résoudre notre polarisation nationale. Sur les trois types de conversation qui existent, il y en a une qui est particulièrement fédératrice. Pexels, utilisé avec l’autorisation de … Lire la suite
THE BASICS What Is Motivation? Find a therapist near me Points clés La beauté de MQ réside dans le fait qu’il ne s’agit pas seulement de la manière dont nous nous motivons nous-mêmes, mais aussi de la manière dont nous motivons les autres. Nous pouvons normaliser de nombreuses situations auxquelles nous pourrions réagir de manière … Lire la suite