L’intelligence motivationnelle : Le moteur du comportement

Qu’est-ce qui libère notre potentiel ? Qu’est-ce qui ouvre notre esprit ? Qu’est-ce qui permet à chacun d’entre nous d’atteindre et d’accomplir davantage ? Le QI n’est pas une garantie. Le QE, l’intelligence émotionnelle, n’est pas une garantie. Le moteur de notre comportement est l’intelligence motivationnelle (MQ).

La beauté du QM réside dans le fait qu’il ne s’agit pas seulement de la manière dont vous vous motivez, mais aussi de la manière dont vous motivez les autres. La recherche suggère que nous motivons les autres non pas par ce que nous leur disons, mais plutôt par notre façon de penser. À l’instar de la théorie de l’apprentissage social de Bandura, nous motivons les autres en modélisant un comportement motivé.

Le modèle trinitaire du cerveau proposé par le Dr Paul McLean de Yale, soutenu par les recherches du Dr Carol Dweck de Stanford, du Dr Anders Ericsson et du Dr Yu-Hao Lee de l’Université de Floride, ainsi que du Dr David McClelland et du Dr Hans Schroder de Harvard, entre autres, suggère que l’évolution du cerveau s’est déroulée en trois phases.

1. Le néocortex est le siège du QI : c‘est notre cerveau pensant, responsable de la logique, du raisonnement et de la résolution de problèmes complexes.
2. Le cerveau limbique est le siège du QE – c‘est notre cerveau des sentiments, responsable de nos émotions.
3. Le cerveau reptilien est le siège du QM – c‘est notre cerveau de survie, qui déclenche notre mécanisme de lutte (faire) ou de fuite (ne pas faire), qui est en fin de compte ce qui conduit/motive notre comportement.

Le succès dérivé de la QM comporte de multiples facettes. Lorsqu’elle est décrite, sans ordre précis, la QM consiste à découvrir son objectif, à conquérir ses croyances et ses peurs auto-limitantes, à persister et à vouloir surmonter l’adversité et l’inconfort, à accepter et à embrasser le changement, et à renforcer sa confiance en soi.

Découvrir son objectif

Par où commencer pour découvrir sa raison d’être ? Peut-être en regardant la fin plutôt que le début. Où voulez-vous aboutir ? Déterminez votre destination. Ensuite, croyez en vous. Vous avez la capacité d’y parvenir. Restez motivé et inspiré tout au long des défis qui sont inévitables. Soyez adaptable, pas rigide.

Croyances et peurs autolimitatives

La plupart des croyances autolimitatives découlent du sentiment de ne pas être à la hauteur, de ne pas être digne ou de ne pas mériter. L’un des principaux objectifs de la QM est de remplacer ces sentiments d’inadéquation par de la confiance et de la positivité envers soi-même et les autres. En général, ces pensées et sentiments autolimitatifs sont conditionnés par le renforcement au fil du temps. Pour transformer le négatif en positif, il faut un nouveau programme de renforcement qui se concentre davantage sur ce que l’on peut faire et moins sur ce que l’on ne peut pas faire.

Lorsque nous continuons à renforcer les aspects négatifs, la peur de l’échec peut s’installer et créer des comportements d’évitement. L’intelligence motivationnelle consiste à avoir la confiance nécessaire pour ne pas éviter les problèmes, mais plutôt pour les aborder et les surmonter. Chaque fois que nous abordons un problème et que nous ne l’évitons pas, la confiance en soi augmente.

Surmonter l’adversité

Faire face à l’adversité dans la vie est en fait tout à fait normal. Nous pouvons normaliser de nombreuses situations auxquelles nous pourrions réagir de manière excessive. Il s’agit d’un exercice de recadrage et ce n’est qu’un exemple de recadrage. Le fait de découvrir que quelque chose ne fonctionne pas nous permet peut-être de trouver ce qui pourrait fonctionner. En le découvrant tôt, nous avons éliminé certaines des multiples possibilités qui s’offraient à nous.

Un discours positif sur soi peut être très important lorsque l’on est frustré ou fatigué. C’est un autre exemple de bienveillance à l’égard de soi-même lorsque l’on est le plus vulnérable. Et c’est normal d’être vulnérable. Nous le sommes tous !

Accepter le changement

L’ancien sera toujours remplacé par le nouveau. Ce fait est inévitable. Lorsqu’il est accepté, le changement permet de s’adapter. L’adaptation élargit ce que nous sommes. Le changement devient ainsi une partie vitale de tous les processus de croissance, y compris de notre propre croissance personnelle.

Le changement crée également de nouvelles orientations, que vous n’avez peut-être pas envisagées. Acceptez les changements qui surviennent dans votre vie et ils vous permettront de prendre de nouvelles directions. Le changement, en créant une nécessité nouvelle et inédite, peut être le terreau d’une nouvelle invention.

Renforcer sa confiance en soi

La prise de conscience que la QM conduit naturellement à une plus grande confiance en soi a un impact synergique. La capacité d’atteindre ce que vous avez décidé d’atteindre développe une confiance de plus en plus grande, comme un énorme jouet Lego. Une fois que vous serez sur la voie de la QM, vous serez non seulement capable d’accomplir davantage, mais aussi d’aider les autres à faire de même. Une poignée d’individus dotés d’une QM élevée peut à elle seule améliorer considérablement les performances de l’organisation. La synergie du QM découle de la liberté de partager et de collaborer des compétences qui créent de la croissance au sein de l’organisation.

Le moteur du comportement

Les résultats des recherches menées par Daniel Kahneman et Carol Dweck suggèrent que le QM est l’ADN d’un état d’esprit de croissance et qu’il est essentiel pour développer les caractéristiques d’un grand dirigeant. Après tout, le comportement est une question d’action. Pas seulement faire, mais faire avec un but, sans peur, en surmontant l’adversité, en acceptant le changement et en ayant confiance en soi.

L’ennemi de la motivation n’est pas l’action. Le moteur du comportement est l’intelligence motivationnelle. Mettre en œuvre ce type d’intelligence, c’est allumer son moteur. Trouver les clés de votre allumage est votre défi.