Lorsqu’on m’a diagnostiqué un cancer en 2009, j’ai découvert l’immense influence que l’attribution d’un sens à cette maladie aurait sur ma guérison et ma capacité à y faire face. J’étais totalement responsable d’encadrer mon parcours d’une manière qui m’offrirait les meilleures chances de survie. Quelques jours après avoir reçu le diagnostic, alors que je prenais … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés Beaucoup de mères et d’enfants n’ont pas les relations actives et engagées que l’on voit souvent dans les médias. Il est courant que les relations mère-enfant soient caractérisées par des émotions à la fois positives et négatives. Le fait de cacher la … Lire la suite
Points clés Les personnes qui adoptent une attitude de victime peuvent en venir à croire en leur propre supériorité morale. La pensée victimaire nuit non seulement à la confiance en soi, mais aussi aux relations interpersonnelles. Certaines personnes qui intériorisent une mentalité de victime manquent également d’empathie pour les autres. L’enfermement dans un rôle de … Lire la suite
Une étude récente de Joshua Grubbs et al. a examiné ce que ressentent les adultes émergents lorsqu’ils sont étiquetés comme le groupe d’âge le plus narcissique et le plus en droit de l’être. Il a constaté que : « Lesadultes émergents estiment que leur groupe d’âge et celui qui les suit (par exemple, les adolescents) sont … Lire la suite
Les médias se sont récemment déchaînés sur les mensonges et les informations trompeuses qui ont imprégné le discours politique au cours des dernières années. Les médias conservateurs s’insurgent contre les « fake news » et proposent des théories du complot, tandis que les médias libéraux s’insurgent contre les théoriciens du complot et leur manque de preuves. Mais … Lire la suite
THE BASICS What Is Depression? Find a therapist to overcome depression Points clés La présence de symptômes médicaux tels qu’une fatigue sévère accompagnée d’une dépression peut justifier une évaluation médicale. La communication entre les thérapeutes, les prestataires de soins psychiatriques et les prestataires de soins primaires est essentielle lorsqu’un problème médical exacerbe la dépression. Les … Lire la suite
Points clés Tous nos choix sont influencés par le désir d’être heureux et d’éviter la souffrance. Il est normal de rechercher le bonheur, mais la plupart des gens ont une boussole du bonheur mal alignée. Parce que le monde extérieur est imprévisible et impermanent, il ne peut jamais nous apporter le vrai bonheur. En apprenant … Lire la suite
Source : Pixabay, téléchargement gratuit Il y a quelques semaines, j’ai lu un essai personnel émouvant et captivant de la journaliste Christina Russo intitulé« J’étais une journaliste qui faisait des reportages sur les animaux captifs – puis j’en suis devenue un« .1 Le sous-titre de l’article de Russo est le suivant : « Après avoir subi des dommages … Lire la suite
Points clés Le fait d’être dans la nature semble accroître la motivation à prendre soin des autres. La nature renforce le sentiment de lien social, même lorsqu’on la vit seul. Les théories expliquant pourquoi la nature oriente les gens vers une plus grande connexion avec les autres incluent une diminution de la pensée centrée sur … Lire la suite
Points clés La logique et la rationalité ne peuvent pas résoudre toutes les difficultés de la vie. Les sentiments sont essentiels pour intégrer la souffrance humaine et les expériences traumatisantes dans notre vie. Les psychothérapies orientées vers la profondeur mettent l’accent sur l’intuition émotionnelle plutôt que sur l’intuition cognitive. La recherche d’un sentiment de plénitude … Lire la suite