Les étapes faciles et tentantes que les gens franchissent pour devenir des imbéciles

Points clés Apparemment, il est facile et tentant de devenir un abruti, de bousculer les gens et de les écarter du chemin. Les abrutis agissent comme s’ils avaient intériorisé un code moral leur permettant d’imposer aux autres des lois qu’ils supposent être respectées mais qui ne le sont pas. Les abrutis agissent comme s’ils avaient … Lire la suite

Mary Oliver explique comment vivre « votre seule vie sauvage et précieuse ».

« Quelqu’un que j’aimais m’a donné un jour une boîte pleine de ténèbres. Il m’a fallu des années pour comprendre qu’il s’agissait là aussi d’un cadeau« . -Mary Oliver Source : Freeimages La poétesse Mary Oliver est décédée cette semaine. Une vague d’émotion et d’hommages s’est répandue dans le monde entier. Elle a été à la fois … Lire la suite

COVID-19 et notre système immunitaire

Points clés Au premier signe de la présence d’organismes envahissants, le système immunitaire lance une attaque orchestrée qui, en général, les détruit et les élimine. Notre système immunitaire mémorise l’agent pathogène après une infection et, après une réinfection, reconnaît et détruit le même agent pathogène. Trois cellules différentes du système immunitaire conservent la mémoire : … Lire la suite

Pourquoi vous devez faire des pauses dans votre routine quotidienne

Points clés À certains moments de la journée, vous pouvez vous détendre, vous relaxer, vous ressourcer, mettre les pieds sur terre et vous détendre. Lorsque nous nous reposons, nous avons plus d’énergie, de clarté mentale, de résistance aux difficultés, de patience et d’attention aux autres. Reconnaissez toute croyance ou peur déraisonnable concernant le repos. Source … Lire la suite

Aider les enfants à gérer leurs émotions intenses

Source : DepositPhotos Nous vivons une période traumatisante. La pandémie mondiale a changé le monde pratiquement du jour au lendemain. Les écoles sont fermées. Les ordres de rester à la maison sont en place dans tout le pays. Les familles connaissent des difficultés financières et médicales. La plupart des experts en traumatologie s’accordent à dire … Lire la suite

Les avantages de l’excès de confiance non verbal

Source : Aila Images/Shutterstock Aila Images/Shutterstock Il existe de nombreuses façons d’exprimer son degré de confiance en quelque chose. Souvent, vous le faites verbalement : Vous parlez spécifiquement de la qualité ou de la médiocrité de vos résultats. Mais il existe aussi des moyens non verbaux de communiquer : Les personnes confiantes ont tendance à … Lire la suite

Quand il ne s’agit pas d’une intoxication au gaz

THE BASICS What Is Gaslighting? Find a therapist who understands manipulative behavior Points clés Les gens ont souvent du mal à comprendre si un comportement doit être considéré comme de la manipulation psychologique. Le gaslighting consiste à nier intentionnellement les émotions, les souvenirs ou les expériences d’une personne. Pour déterminer si un comportement relève du … Lire la suite

Nous sommes notre cerveau, et pourtant…

La recherche sur le cerveau rend la psychologie plus impressionnante. Mais savoir exactement où se déroule l’activité cérébrale ne nous aide pas à mieux comprendre les gens. C’est comme étudier le fonctionnement d’une entreprise en regardant de l’extérieur, là où les lumières sont allumées. Cela vous permet de savoir où se passe l’action, mais vous … Lire la suite

Éloge du jeu : Avantages personnels et sociaux

Source : Alexas_Fotos/Pixabay Le jeu présente de nombreux avantages : Vous définissez un problème et testez une solution. Vous résolvez un conflit avec vos parents, votre conjoint ou votre adolescent en écoutant leur point de vue et en l’explorant avec eux. Vous découvrez un lien inattendu avec votre voisin ou votre collègue de travail en … Lire la suite