THE BASICS What Is Fear? Find a therapist to combat fear and anxiety Points clés Certaines personnes évitent les films d’horreur en raison de préjugés liés au genre. Certaines personnes évitent les films d’horreur parce qu’elles n’aiment pas la stimulation. Il est possible qu’il y ait des variations individuelles dans le « point idéal de la … Lire la suite
THE BASICS What Is Psychopathy? Find a therapist who understands personality disorders Points clés Le psychopathe utilise souvent une stratégie de division et de conquête, en semant la désinformation et en montant les collègues les uns contre les autres. Comme la psychopathe croit et projette souvent qu’elle est si importante, elle s’en sort souvent en … Lire la suite
Points clés Les décisions sont difficiles à prendre parce que nous voulons un certain résultat, mais nous ne savons pas quel choix nous permettra de l’obtenir. Vous ne pouvez pas connaître les résultats des décisions que vous prenez parce que ces résultats n’existent pas encore. Demandez-vous quelles sont les possibilités de croissance offertes par chaque … Lire la suite
Parlons de la ménopause et de la périménopause d’homme à femme – un sujet que les hommes connaissent probablement peu ou pas du tout. Cependant, si un homme veut soutenir pleinement sa partenaire, la sexologue Cathy Saputo lui recommande de s’informer sur ce à quoi il doit s’attendre. Dans une baladodiffusion récente, j’ai interviewé Cathy … Lire la suite
THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Points clés Cultiver des groupes sociaux est essentiel pour améliorer votre humeur. Accepter et divulguer ses imperfections permet aux gens de se rapprocher de vous. Prendre la responsabilité de relever les défis qui se présentent à vous est la clé du changement. Nous vivons … Lire la suite
Points clés La thérapie par l’hypnose peut être utilisée pour aider à faire face aux peurs de la mort ou de la souffrance. L’hypnose peut être utilisée pour diriger des pensées d’amour bienveillant vers une personne qui a besoin d’aide. Le fait de comprendre le sens de la vie peut être associé à une amélioration … Lire la suite
THE BASICS What Is Extroversion? Find a therapist near me Source : enfant garçon/Pixabay Free Image La réponse courte à la question posée dans mon titre n’est que trop familière et frustrante : « Cela dépend ». Lorsque j’ai décidé d’écrire un article sur la question de savoir s’il est moins difficile d’élever un enfant introverti qu’un … Lire la suite
Source : StockSnap/Pixabay Linda: Beaucoup de gens vivent leur vie comme si plus c’était bien, et plus c’était rapide, mieux c’était. S’ils se remettent un jour à être des obsédés de la vitesse, la vie devient beaucoup plus douce. Ce changement n’est pas facile. Lorsque l’on souhaite s’attarder dans son lit le matin avant de … Lire la suite
Points clés Écoutez ce que vous entendez avec un grain de sel et une oreille attentive, et sachez que ce n’est peut-être pas toute l’histoire. Efforcez-vous de vous présenter à vos amis et à votre famille sous un jour honnête ; n’ayez pas peur de dévoiler vos zones d’ombre. Source : Viadz_2009 sur Big Stock … Lire la suite
Une perspective neuro-immune sur la santé mentale Source : Dr. Odelya Gertel Kraybill Expressive Trauma Integration™ La complexité des causes est l’une des réalités des traumatismes et de nombreux autres symptômes de santé mentale. Cela signifie que les solutions durables doivent également être complexes. Les approches axées sur une seule cause ne fonctionnent pas très … Lire la suite