THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Source : Photo de Faye Cornish sur Unsplash Il est là, à attendre. Il se cache. Parfois, nous le cherchons, mais nous essayons trop fort. On ne peut pas le forcer, car l’amour a ses propres exigences. L’amour n’est pas une personne manquante, c’est … Lire la suite
THE BASICS How Can I Manage My Anger? Find a therapist to heal from anger Points clés La pensée dichotomique empêche la reconnaissance des nuances dans les pensées, les sentiments et les comportements. La pensée « tout ou rien » est porteuse d’un biais de négativité qui peut préparer les gens à l’excitation de la colère. La … Lire la suite
THE BASICS What Is Fear? Find a therapist to combat fear and anxiety Les personnes souffrant d’un trouble destresspost-traumatique(TSPT) ont tendance à présenter des niveaux élevés d’un biomarqueur appelé complexe protéique GR-FKBP51. Les souris conditionnées par la peur présentent également des niveaux plus élevés du complexe protéique GR-FKBP51. Une nouvelle étude menée sur des souris … Lire la suite
Suscité par la mort de George Floyd, le soulèvement contre le racisme anti-Noir s’est à nouveau intensifié à travers les États-Unis. L’un des aspects remarquables du mouvement est la diversité raciale des manifestants qui ont choisi de se solidariser avec la communauté noire. Au-delà des protestations aux côtés des Noirs, il est devenu évident qu’une … Lire la suite
Pour les personnes souffrant de douleur chronique, la gestion de l’inconfort quotidien peut être frustrante et épuisante. Au-delà de l’inconfort physique, les personnes doivent également faire face à l’aspect psychologique et émotionnel, compliqué et tout aussi épuisant, de la vie avec une douleur chronique. Ce n’est pas facile. Source : DepositPhotos De nombreuses personnes qui … Lire la suite
Points clés Jusqu’à 41 % des femmes ne connaissent pas l’orgasme. Le film « Good Luck, Leo Grande » explore les nombreuses raisons pour lesquelles l’épanouissement sexuel échappe à tant de femmes. Le sentiment d’être indigne du bonheur et du plaisir, les problèmes d’image corporelle et le jugement de soi ne sont que quelques-uns des thèmes explorés … Lire la suite
Points clés L’infidélité est un phénomène courant, qui présente des avantages et des inconvénients du point de vue de l’évolution. Si l’infidélité peut conduire au divorce ou à la rupture, elle est également fréquente dans de nombreuses relations de longue durée qui ne se terminent pas. La recherche identifie 53 façons spécifiques de dissimuler l’infidélité, … Lire la suite
Points clés Les gens veulent des partenaires ayant des caractéristiques souhaitables, mais certaines sont plus importantes que d’autres. Les traits les plus importants sont fondamentaux pour le succès de la reproduction. Les gens essaient d’améliorer certains de ces traits, comme l’attrait physique et les perspectives financières. En revanche, la gentillesse est souvent négligée, mais elle … Lire la suite
THE BASICS What Is Cognitive Behavioral Therapy? Find a therapist who practices CBT Source : autumnsgoddess0/Pixabay « La positivité est payante. C’est ce qui ressort d’une série d’études récentes qui ont exploré l’effet de la thérapie cognitive et comportementale (TCC) positive par rapport à la TCC traditionnelle sur des patients ambulatoires souffrant de troubles dépressifs majeurs. … Lire la suite
Ayant vécu la majeure partie de ma vie avec un trouble bipolaire sévère, j’ai connu beaucoup de folie. Je peux vous parler de l’intérieur des services psychiatriques verrouillés et capitonnés, des séquelles des tentatives de suicide, des limites extérieures effilochées de la santé mentale. Mais aussi éprouvante qu’ait été mon expérience sur cette Terre, je … Lire la suite