THE BASICS What Is Personality? Find a therapist near me Points clés Certains troubles de la personnalité du groupe B sont sensibles aux thérapies cognitives et comportementales. Peu de personnes souffrant de troubles de la personnalité cherchent à suivre une thérapie car elles ne pensent pas avoir un problème. Un trouble de la personnalité antisociale … Lire la suite
THE BASICS What Is Mindfulness? Find a mindfulness-based therapist Photo par Jonathan Andrew de Pexels Source : Jonathan Andrew/Pexels Le fait d’éprouver des sentiments positifs peut améliorer notre santé et notre qualité de vie. Cependant, les émotions positives sont difficiles à modifier car près de la moitié de notre bonheur semble dépendre de facteurs génétiques. … Lire la suite
Points clés Rester lucide sur la nature des comportements difficiles de votre enfant vous aide à mieux les gérer. Prendre le temps d’examiner la façon dont vous abordez votre enfant, de son point de vue, vous aidera à lui donner des limites. En évaluant clairement la gravité relative des problèmes de votre enfant, vous l’aiderez … Lire la suite
THE BASICS What Is Stress? Find a therapist to overcome stress Mick Haupt/Unplash Si vous êtes autocritique, vous sous-estimez probablement votre force intérieure. Comment et pourquoi cela se produit-il ? Les personnes autocritiques accordent souvent une attention sélective à leurs faiblesses, à leurs échecs et à leurs faux pas. Par exemple, il vous est probablement … Lire la suite
THE BASICS What Changes During Adolescence? Find a therapist to support kids and teens Points clés Beaucoup pensent que l’utilisation des médias sociaux est liée aux problèmes de santé mentale des jeunes. Trop souvent, la santé mentale des jeunes est considérée indépendamment de la santé mentale de leur famille. Les preuves que les médias sociaux … Lire la suite
Par Bonnie J. Clark avec la contribution de Gillian Jaffe Lorsqu’on imagine le décor d’un film de vacances, l’environnement sombre des camps où les Américains d’origine japonaise ont été incarcérés pendant la Seconde Guerre mondiale semble être un choix improbable. Pourtant, les célébrations étaient monnaie courante dans les dix principaux sites où environ 120 000 … Lire la suite
Source : George Hodan, PublicDomainPictures, CC0 Tout le monde sait que les personnes qui réussissent sont plus à même de se remettre rapidement des inévitables revers de la vie. Mais tout le monde sait aussi que c’est plus facile à dire qu’à faire. Les exemples suivants de ce qu’ont fait mes clients seront peut-être instructifs. … Lire la suite
Source : Avec l’aimable autorisation de Pixabay Par Jennifer Jo Brout et Shaylynn Hayes Comprendre que les personnes atteintes de misophonie ont besoin de votre soutien Il n’existe actuellement aucun traitement fondé sur des données probantes pour la misophonie. C’est pourquoi de nombreux patients s’adressent à des professionnels de la santé mentale en craignant d’être … Lire la suite
Mark Hofmann Source : K. Ramsland Si vous avez vu la série Netflix, Meurtre chez les mormons, vous avez peut-être remarqué la note à la fin indiquant que l’acteur principal, Mark Hofmann, a refusé une interview. Vous avez peut-être terminé la série en voulant en savoir plus, surtout de sa part. En fait, Hofmann s’est … Lire la suite
Les gens expriment différentes émotions lorsqu’ils écoutent de la musique, par exemple en souriant, en riant ou en pleurant. Écouter de la musique est assez courant dans notre vie quotidienne, et la façon dont la musique fait ressentir les auditeurs est un facteur clé pour déterminer le plaisir qu’ils en retirent. Voici six principes psychologiques … Lire la suite