THE BASICS How Do We Age? Find a therapist specialized in aging concerns « Il n’est jamais trop tôt pour commencer à suivre une routine de soins anti-âge cohérente comprenant des hydratants, des sérums, des masques, etc. Voici nos meilleures recommandations de produits de soins de la peau anti-âge pour les femmes de 20, 30 et … Lire la suite
Points clés Le sommeil, l’exercice physique et une alimentation saine contribuent tous à la santé du cerveau. Mais quelques conseils peu appréciés favorisent également les fonctions cognitives. Évitez la surcharge sensorielle et concentrez-vous sur une seule tâche à la fois pour obtenir des performances optimales. Privilégiez le temps passé avec les gens en face à … Lire la suite
THE BASICS Suicide Risk Factors and Signs Find a therapist near me Points clés Il est naturel de ressentir de la colère, du regret, de la frustration et de la confusion lorsqu’une personne que l’on connaît met fin à ses jours. Le suicide n’est pas un gros mot, et le fait d’éviter le sujet peut … Lire la suite
Elle a erré dans les couloirs, à la recherche de son mari. Perdue et inquiète. Où est-il ? Pourquoi m’a-t-il abandonnée ici ? C’est la douleur de l’oubli. Ma mère est atteinte de la maladie d’Alzheimer. Dans des articles précédents, j’ai parlé d’elle et de ma belle-mère, qui a également souffert de la maladie d’Alzheimer. … Lire la suite
THE BASICS The Fundamentals of Sex Find a sex therapist near me Points clés Les technologies du sexe sont attrayantes parce qu’elles offrent une stimulation sensuelle plus intense que celle que peuvent offrir la plupart des partenaires humains. Des programmes de réalité virtuelle de pointe permettent d’accroître l’intensité non seulement des sensations sexuelles, mais aussi … Lire la suite
THE BASICS What Is Trauma? Find a therapist to heal from trauma Points clés L’ »effet anniversaire » ou la « réaction anniversaire » est un ensemble de pensées, de sentiments et de comportements perturbateurs survenant à une date importante ou autour de celle-ci. Le fait de se voir rappeler des pensées, des sentiments et des comportements difficiles à … Lire la suite
Source : Crédit photo : Flickr, Ken Teegardin « Je le ferai demain ». C’est vrai, mais demain ne vient jamais. Il existe de nombreuses études sur la psychologie de la procrastination, mais l’imagerie cérébrale permet aux chercheurs de mieux comprendre le cerveau des procrastinateurs en révélant des différences dans la structure cérébrale des personnes qui ont … Lire la suite
Ma belle-mère aimait la musique, l’art et la nourriture. À table, son ouïe était sélective. Si un invité osait refuser un plat, elle l’ignorait. Elle plaçait le plat devant la personne et disait : « Je vais le laisser ici. Juste au cas où. On ne sait jamais…. » Elle est décédée la semaine dernière à l’âge … Lire la suite
En tant que professeur, je passe une grande partie de ma vie professionnelle sur Zoom – à enseigner, à conseiller, à planifier(tellement de planification) et à superviser des équipes de recherche. La « fatigue de Zoom » a fait couler beaucoup d’encre. Ce n’est pas l’objet de ce billet. (Conseil de pro : entraînez-vous à ne pas … Lire la suite
Un cambrioleur a volé la collection de pièces de monnaie de l’auteur. Source : Rafael Classen/Pexels J’ai une pièce de 10 cents porte-bonheur. C’est ainsi que je l’appelle. Je l’ai depuis 50 ans, du moins cette fois-ci. Vous voyez, je l’avais avant, et puis je ne l’avais plus. Ce n’est pas une pièce de dix … Lire la suite