Il y a près de dix ans, en 2009, je me suis appuyé sur la recherche en matière de leadership pour rédiger une série de billets sur le mauvais leadership. Deux d’entre eux étaient intitulés « Comment repérer un mauvais leader » (parties 1 et 2). En nous inspirant de ces listes vieilles de dix ans, examinons … Lire la suite
THE BASICS What Is Embarrassment? Find a therapist near me Source : Photo de Julia Taubitz sur Unsplash Les traumatismes et la honte sont inextricablement liés, il est donc logique d’éradiquer la honte. Mais comment y parvenir ? Pour la plupart des gens, y compris les thérapeutes comme moi, j’avais considéré la honte comme un … Lire la suite
THE BASICS What Is Self-Control? Find a therapist to help with self-control Source : Ana D/Shutterstock Le concept de la volonté – la maîtrise de soi que l’on exerce pour réfréner ses impulsions et orienter son comportement vers des objectifschoisis –fait l’objet d’une grande attention ces derniers temps. Nombreux sont ceux qui pensent que la … Lire la suite
THE BASICS What Is Self-Esteem? Find a therapist near me Points clés La confiance en soi est une question de maîtrise de certains aspects de la vie. L’estime de soi, c’est l’amour de soi et l’estime que l’on se porte. Augmenter sa confiance en soi est assez évident, mais améliorer son estime de soi peut … Lire la suite
Source : Yurly Lukin/Shutterstock Le seul véritable voyage de découverte… ne serait pas de visiter des terres étrangères, mais de posséder d’autres yeux, de regarder l’univers à travers les yeux d’un autre, de cent autres, de regarder les cent univers que chacun d’eux regarde, que chacun d’eux est. – Marcel Proust La perception est tout, … Lire la suite
Points clés Il existe un espace de liberté et de choix entre le stimulus et la réponse. C’est dans la découverte de cet espace intérieur que réside le pouvoir de la croissance humaine. Des recherches importantes clarifient les implications pour la santé de l’entrée dans ce pouvoir psychologique. Vue d’ensemble Dans cette série consacrée à … Lire la suite
Points clés L’étiquetage de l’expérience vécue lors de la COVID-19 peut contribuer à réduire le SSPT. Les neuroscientifiques, les psychologues de la santé et les professeurs de méditation reconnaissent les bienfaits pour la santé de l’étiquetage de la sensation d’une expérience. Les réactions à la variante Delta s’inscrivent dans la lignée des travaux de B.F. … Lire la suite
THE BASICS What Is Therapy? Find a therapist near me Il y a quarante ans, l’Amérique a été horrifiée par une petite fille. Incarnée par Linda Blair, la petite Regan crachait des giclées de bave verte, flottait depuis son lit, proférait des obscénités à l’encontre des prêtres et faisait pivoter sa tête comme une chouette … Lire la suite
J’ai récemment écrit sur la raison, telle qu’elle est démontrée par les animaux, et aussi un peu sur la déraison, telle qu’elle est démontrée par notre propre espèce. Voici quelques suggestions supplémentaires (présentées de manière raisonnable ?) concernant la déraison humaine. « Seule une partie de nous est saine d’esprit« , a écrit Rebecca West. « Seule une … Lire la suite
THE BASICS What Is Addiction? Find a therapist to overcome addiction Source : Adam Kontor/Pexels Vous vous demandez si vous êtes amoureux ou amoureuse ? Si votre obsession pour quelqu’un est un signe d’amour ou de« dépendance » ? Si vous restez dans une relation difficile parce que vous êtes dépendant ou amoureux ? C’est compliqué, et … Lire la suite