Étant donné que l’homo sapiens est l’espèce la plus évoluée de toutes les espèces de la planète Terre, nous, les humains, pouvons en effet être immensément fiers de nous-mêmes. Au cours des millénaires de notre existence sur Terre, soit environ 250 000 ans, notre cerveau et notre corps nous ont permis de relever de nombreux … Lire la suite
Source : GoodIdeas/Shutterstock Par Danna Ramirez et Christopher Shepard Les diplômés de la promotion 2020 entrent dans la vie de jeunes adultes alors qu’ils mettent un terme à leur carrière universitaire de manière non traditionnelle. De nombreux élèves de terminale ont dû terminer leurs études virtuellement et à distance. Ces derniers, qui attendaient leur cérémonie … Lire la suite
Points clés Un véritable changement peut commencer par de petites modifications, pendant une courte période. Pourriez-vous boire uniquement de l’eau pendant quatre jours ? Et pendant 40 jours ? Pourriez-vous marcher une heure par jour pendant 40 jours ? Quels changements se produiraient dans votre vie si vous commenciez à dormir suffisamment ? Le psychologue … Lire la suite
Je voulais trouver quelque chose d’incroyablement original pour ce billet de blog – un article sur la parentalité pendant cette période difficile qui serait si riche de sens et si important que les parents en difficulté du monde entier seraient transformés par son caractère poignant et sa sagesse. Moi y compris, bien sûr. Parce que … Lire la suite
THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Points clés Il est important que les gens reconnaissent leurs sentiments et considèrent la santé mentale comme un travail en cours. Il n’y a pas de mal à prendre de la place. Demander de l’aide n’est pas un signe de faiblesse. Dans la première … Lire la suite
La plupart d’entre nous ont été élevés dans le contexte d’une philosophie de l’auto-mesure et de l’évaluation des autres. Nous essayons toujours de déterminer si nous sommes à la hauteur ou si quelqu’un d’autre l’est. Bien entendu, la question est toujours de savoir à quoi nous nous mesurons. Un membre de gang se mesure généralement … Lire la suite
Points clés Le suspect des meurtres de Gilgo Beach était un homme ordinaire avec un côté sombre. Il semble avoir des comportements communs avec un sous-ensemble de tueurs en série secrets. Les gens peuvent se servir de ces cas pour détecter les signes de prédation. Dessin de K. Ramsland Ces derniers temps, on m’a beaucoup … Lire la suite
L’expression « sens de la vie » peut suggérer implicitement que le taux de sens de la vie reste plus ou moins stable tout au long de la vie. Cependant, diverses études suggèrent que, pour de nombreuses personnes, il y a des hauts et des bas dans le taux de sens de la vie, et que, pour … Lire la suite
Points clés Dans les cas d’agression sexuelle, pourquoi le fait qu’une femme ait un partenaire romantique aurait-il de l’importance ? Le fait d’être en couple semble protéger les gens des préjugés, de la discrimination et des dangers auxquels sont confrontés de nombreux célibataires. Même avant l’ère #MeToo, les femmes avaient fait quelques progrès pour que … Lire la suite
Wendell, mon thérapeute, prend enfin la parole. « Je me souviens, commence-t-il, d’un célèbre dessin animé. Il s’agit d’un prisonnier qui secoue les barreaux, essayant désespérément de sortir, mais à sa droite et à sa gauche, c’est ouvert, il n’y a pas de barreaux ». Il marque une pause, laissant l’image s’imprégner. « Le prisonnier n’a qu’à se … Lire la suite