« La musique peut changer le monde parce qu’elle peut changer les gens.–Bono Le cerveau s’adapte. Ce qui n’est pas utilisé est perdu, et ce qui est utilisé en permanence est renforcé. Si un doigt ou un membre entier est enlevé, la partie du cerveau chargée d’interpréter les informations sensorielles se rétrécit et est remplacée par … Lire la suite
THE BASICS What Is Self-Esteem? Find a therapist near me Points clés Nos identités influencent notre comportement. Une faible estime de soi peut amener une personne à choisir des options moins chères et moins tape-à-l’œil. Nous cherchons à confirmer notre estime de soi par nos achats. Repensez à la dernière fois où vous êtes sorti … Lire la suite
THE BASICS What Is Trauma? Find a therapist to heal from trauma Points clés Environ 60 % des hommes et 50 % des femmes aux États-Unis ont vécu au moins un événement traumatisant. Après un événement traumatisant, une personne peut devenir hypersensible à tout signe de menace à l’avenir. Les techniques de mise à la … Lire la suite
THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Points clés L’appartenance, un besoin humain inné, favorise l’allongement de la durée de vie, le bien-être, la créativité et les performances. La société moderne et les lieux de travail ne sont pas toujours structurés de manière à favoriser l’inclusion. Les organisations sont responsables … Lire la suite
On parle de rêve lucide lorsque le rêveur se rend compte qu’il est en train de rêver pendant son sommeil. Les rêveurs lucides sont souvent capables de contrôler le corps de leur rêve, bien que la capacité à contrôler l’environnement du rêve soit plus variée. Des travaux récents ont exploré les stratégies que les rêveurs … Lire la suite
Source : Maseh Hadaf : Maseh Hadaf, utilisé avec autorisation À deux kilomètres de la frontière syrienne, dans le désert jordanien, se trouve le camp de réfugiés de Za’atari. Apparu presque du jour au lendemain, il s’est rapidement transformé en une ville de réfugiés. Le camp abrite aujourd’hui près de 80 000 personnes qui ont … Lire la suite
Points clés Tous les conflits ne sont pas négatifs. Bien gérées, les frictions peuvent aider les couples à communiquer plus efficacement. Un thérapeute peut être un médiateur utile, offrant un point de vue objectif et aidant les couples à résoudre des problèmes épineux. Aucune relation amoureuse n’est exempte de défis. Voir son partenaire différemment de … Lire la suite
Source : Fabiana Ponzi/Shutterstock Katie est avec Dan depuis quelques années. La relation n’est pas terrible, mais Dan peut être rapidement critique et irritable, il oublie son anniversaire, il rejette toute idée d’engagement futur. Les amis et la famille de Katie l’ont encouragée à sortir, à aller de l’avant, à trouver quelqu’un de mieux, mais … Lire la suite
THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety La femme prospère au centre de mon précédent article, Laura Rossi – une publiciste de livres et productrice de podcasts renommée qui s’inquiète de savoir comment gérer le travail à domicile et les réunions Zoom en cette période de COVID-19 (et qui s’inquiète également … Lire la suite
Vous cherchez le cadeau idéal pour votre moitié ? Bien sûr, vous pouvez offrir le pull classique qui attire l’attention et qui est assorti aux yeux ou des clous d’oreilles en pierres précieuses (n’oubliez pas de préciser la couleur des yeux), mais vous pouvez aussi envisager un cadeau fait maison, basé sur des recherches de … Lire la suite