THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Points clés En particulier lorsqu’une personne est à la fois anxieuse et consciencieuse, elle a tendance à trop réfléchir et à trop planifier, ce qui épuise son énergie mentale. Les tâches quotidiennes peuvent sembler insurmontables lorsque le sommeil est perturbé par l’inquiétude. L’utilisation de … Lire la suite
THE BASICS What Is Stress? Find a therapist to overcome stress Points clés Le stress chronique affecte notre bien-être psychologique et physique de telle sorte qu’il peut raccourcir la durée de vie et augmenter la morbidité. Des recherches antérieures suggèrent que les gestes conciliants peuvent réduire le taux de cortisol, l’hormone du stress, favoriser le … Lire la suite
Source : Nursing Times/Shutterstock La plupart des gens veulent être des héros. N’est-ce pas vrai ? Du moins lorsque nous sommes jeunes et innocents. Plus tard, nous nous rendons compte que ce serait difficile, étant donné que nous ne semblons pas avoir de super-pouvoirs, mais les philosophes de la Grèce et de la Rome antiques … Lire la suite
Au cours de la semaine dernière, des universités nord-américaines ont pris la décision sans précédent d’annuler des cours en présentiel afin de freiner la propagation et d’aplanir la courbe en ce qui concerne le COVID-19. Afin de pouvoir continuer à dispenser des cours, elles ont demandé à leurs professeurs et instructeurs de « passer en ligne » … Lire la suite
THE BASICS Why Education Is Important Find a Child Therapist Source : Zjarral1 [CC BY-SA 4.0(https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)] L’acquisition de nouvelles compétences peut être un excellent moyen de maintenir en forme un cerveau vieillissant. Comment les adultes peuvent-ils acquérir de nouvelles compétences de manière plus efficace ? Les techniques d’apprentissage varient en fonction de la compétence et … Lire la suite
THE BASICS The Science of Mating Find a therapist near me Points clés L’incertitude provient souvent d’un « détachement » dans l’attitude d’une personne à l’égard des relations amoureuses. Pour éviter les sentiments de détachement lors d’une relation amoureuse, accueillez la vulnérabilité, faites de la place pour les conflits et exprimez de la gratitude dans votre relation. … Lire la suite
Source : NW images by Sabrina Eickhoff/Pixabay NW images by Sabrina Eickhoff/Pixabay Par Yoo Eun Kim Le mois dernier, le National Assessment of Educational Progress (NAEP) a fait état d’une baisse historique des résultats en lecture chez les élèves de quatrième année pendant la pandémie. Les populations d’Indiens d’Amérique/Alaska, de Noirs et d’Hispaniques ont enregistré … Lire la suite
Rosie, 7 ans Source : Library of Congress Prints and Photographs Division Library of Congress Prints and Photographs Division Washington, D.C. 20540 USA Voici Rosie Berdich, 7 ans. Elle travaille chez Varn & Platt Canning Co, à Bluffton, en Caroline du Sud, en tant qu’écailleuse d’huîtres. Sur cette photo, elle montre timidement à son ami … Lire la suite
Points clés Il existe souvent un moyen simple mais efficace de découvrir, au sens large, les raisons pour lesquelles une personne vous a maltraité de manière inattendue. Souvent, les explications que nous donnons au comportement des autres à notre égard se résument à la question de savoir si la cause est liée à nous ou … Lire la suite
Points clés Les étudiants font face à une crise de santé mentale due à leur manque d’appartenance. Les cercles d’histoires sont un moyen simple mais très efficace d’aider un groupe d’individus à trouver un terrain d’entente. Les cercles d’histoires peuvent favoriser un sentiment d’empathie et d’appartenance. Les histoires aident à clarifier le sens et le … Lire la suite