THE BASICS What Is Depression? Find a therapist to overcome depression Points clés Il existe peu de preuves à l’appui de l’hypothèse selon laquelle la dépression est causée par un déficit de la fonction sérotoninergique. Les antidépresseurs efficaces peuvent influencer un ou plusieurs des cinq neurotransmetteurs différents. Les réseaux neuronaux qui sous-tendent les symptômes dépressifs … Lire la suite
Nous avons besoin de diversité dans nos vies – dans les écoles, sur les lieux de travail et dans les organisations. Que signifie la diversité ? Pourquoi la voulons-nous ? Wordhippo.com propose des synonymes de « diversité » : variété, gamme, mélange, éventail, assortiment, contraste, dissemblance et caractère distinctif. Beaucoup d’entre nous souhaitent que des personnes et … Lire la suite
Source : HBRH/Shutterstock HBRH/Shutterstock Il est prouvé que beaucoup d’entre nous ont tendance à attacher une valeur supplémentaire aux objets qu’ils possèdent, simplement parce qu’ils les possèdent. Les psychologues appellent cela « l’effet de dotation ». Par exemple, pour être incité à se séparer d’un objet que l’on possède déjà, on peut vouloir plus d’argent que le … Lire la suite
Points clés Lors d’un procès de séparation, il est essentiel pour les deux partenaires de se démasquer. La révélation des vérités sous-jacentes est moins effrayante lorsqu’elle est faite ensemble. Démasquer est une compétence qui s’apprend. Il est dans l’intérêt des deux partenaires d’être totalement transparents et de découvrir ce qui est le mieux pour eux … Lire la suite
Un thérapeute stagiaire aux prises avec des problèmes de santé mentale Source : RADD at Unsplash, Creative Commons En septembre 2019, deux défenseurs de la santé mentale ont tragiquement mis fin à leurs jours au cours de la même semaine. Les suicides de Gregory Eells, responsable des services de conseil et de psychologie à l’université … Lire la suite
Points clés L’hypnothérapie est considérée comme la prochaine grande tendance en matière de bien-être. Cependant, son histoire remonte à des milliers d’années et elle n’est ni nouvelle ni New Age ; il s’agit au contraire d’une pratique fondée sur des données probantes. Les gens se tournent vers cette méthode pour faire face à tout ce … Lire la suite
THE BASICS Understanding Attention Find a therapist to help with ADHD Points clés Le capteur d’un appareil photo comporte de nombreux pixels et permet de voir en permanence une image pleine de détails. Mais l’œil ne peut pas figer et enregistrer tous les détails. Si l’appareil photo peut enregistrer ce qui est réellement là, il … Lire la suite
THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Dans toutes les facettes de notre vie, nous devons déterminer à qui faire confiance. La confiance implique un certain niveau de vulnérabilité. Vous devez donner quelque chose de vous à quelqu’un d’autre en espérant qu’il l’utilisera pour un bénéfice mutuel plutôt que d’exploiter ce … Lire la suite
THE BASICS The Fundamentals of Sex Find a sex therapist near me Entre 40 et 50 ans, la plupart des hommes remarquent que leurs érections ne sont plus ce qu’elles étaient. Elles ne se déclenchent plus spontanément à la suite de fantasmes érotiques ou à la vue d’un décolleté. Le pénis doit être caressé. Lorsque … Lire la suite
Chère psychologue du climat, Je suis une femme californienne de 60 ans. Je vis dans une petite ville à quelques heures d’une grande ville californienne. J’ai des amis qui font plus de deux heures de route aller-retour pour aller dîner en ville, ou des amis qui se disent préoccupés par le climat, mais qui prennent … Lire la suite