THE BASICS What Is Self-Control? Find a therapist to help with self-control Points clés Une étude réalisée en 2022 a montré que les enfants japonais attendent plus longtemps les récompenses alimentaires que les enfants américains. Cependant, la même étude a révélé que les enfants américains sont meilleurs que les enfants japonais pour ce qui est … Lire la suite
Points clés La traduction littérale d’aloha est alo, qui signifie « présence », et hā, qui signifie « souffle ». En juin 2023, Hawaï restera l’État le plus heureux des États-Unis, en deuxième position pour le bien-être émotionnel et physique. Hawai’i a le deuxième taux le plus bas de dépression chez les adultes, ainsi que le quatrième taux de … Lire la suite
THE BASICS Understanding Sexual Orientation Find a therapist near me Points clés Il suffit d’une seule rencontre entre personnes du même sexe pour que l’on soit étiqueté comme « gay », et c’est particulièrement vrai pour les hommes. La société accepte plus facilement les rencontres ponctuelles de même sexe entre femmes qu’entre hommes. Les hommes sont censés … Lire la suite
THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Points clés Les personnes souffrant d’anxiété, en particulier de trouble anxieux généralisé (TAG), ont souvent du mal à se détendre. Le TAG peut s’accompagner d’une anxiété de haut niveau, caractérisée par le perfectionnisme et la surproductivité. Pour éviter l’épuisement professionnel, il est utile d’examiner … Lire la suite
THE BASICS What Is Motivation? Find a therapist near me Points clés Les projets d’immortalité nous donnent un but et un sens et nous aident à faire face à la peur de l’existence. Les projets d’immortalité nous aident à obtenir une forme d’impact ou d’héritage durable. Ces projets ont joué un rôle essentiel dans l’évolution … Lire la suite
THE BASICS How Can I Manage My Anger? Find a therapist to heal from anger Points clés Les causes de la colère sont multiples, tant internes qu’externes. La colère sert souvent à nous protéger d’autres sentiments douloureux. Reconnaître et traiter les émotions sous-jacentes peut nous aider à gérer la colère plus efficacement. « Ma femme veut … Lire la suite
THE BASICS What Is Trauma? Find a therapist to heal from trauma Points clés Le traumatisme ne se définit pas par ce qui s’est passé dans le passé, mais par la façon dont ces événements sont devenus des expériences présentes. Ce concept est central dans les traumatismes complexes, caractérisés par l’incohérence, la négligence ou la … Lire la suite
Points clés Lire pour le plaisir peut contribuer à réduire le risque de maladie d’Alzheimer. Trois heures de lecture par semaine peuvent contribuer à une vie plus longue. Un constat qui donne à réfléchir : Plus on regarde la télévision, plus le risque de décès, toutes causes confondues, est élevé. Vous voulez percer le mystère … Lire la suite
Source : O V / Pixabay Récemment, par une journée ensoleillée, j’étais en train de peindre le portail et la petite clôture de notre jardin. Des pinceaux, des pots de peinture, un rouleau à brosse et de grandes feuilles de papier journal recouvraient le sol autour de moi. Alors que j’étais plongé dans la quatrième … Lire la suite
Le mot « célibataire » est étonnamment compliqué et revêt de nombreuses significations différentes. Les interprétations conventionnelles de ce que signifie être célibataire ne correspondent pas toujours à la façon dont les célibataires vivent leur vie. Dans un article important paru en 2023 dans le Journal of Family Theory and Review, intitulé « The stability of singlehood« , Hannah … Lire la suite