THE BASICS What Is Addiction? Find a therapist to overcome addiction Points clés Les troubles liés à la consommation de substances psychoactives constituent un problème majeur de santé publique, avec des taux élevés de morbidité et de mortalité. L’acupuncture est une ancienne technique de médecine chinoise dont l’efficacité a été démontrée par des études sur … Lire la suite
THE BASICS What Is Resilience? Find a therapist near me Points clés La frustration optimale se situe entre trop et trop peu de soutien parental. Si nous résolvons les problèmes de nos enfants à leur place, ils n’apprennent pas à naviguer dans un monde difficile. Des parents bien intentionnés dressent des obstacles, ce qui peut … Lire la suite
THE BASICS What Is Motivation? Find a therapist near me En tant que coach de cadres, j’ai été témoin de l’impact indiscutable de l’espoir sur le bien-être, la prospérité et la résilience d’un individu. Composante essentielle de la recherche du bonheur et de l’épanouissement, l’espoir est quelque chose que nous avons tous besoin de ressentir. … Lire la suite
THE BASICS What Is Gaslighting? Find a therapist who understands manipulative behavior Points clés L’éclairage au gaz est une dynamique dans laquelle vos préoccupations légitimes sont contrées par des accusations contre vous. Les victimes du « gaslighting » sont souvent désorientées et sur la défensive, et perdent de plus en plus confiance en elles. Une bonne stratégie … Lire la suite
THE BASICS What Is ADHD? Find a therapist to help with ADHD Points clés Des chercheurs ont étudié le lien entre l’activité électrique du cerveau et l’attention. Le rapport entre les ondes lentes et les ondes rapides à l’avant du cerveau, appelé rapport thêta-bêta (TBR), est essentiel. La RBT a été mise en relation avec … Lire la suite
THE BASICS What Is Attachment? Find a therapist to strengthen relationships Points clés Votre instinct de protection de votre relation d’attachement avec un parent peut être à l’origine de votre haine de vous-même. Lorsque la colère contre une figure d’attachement est tournée vers l’intérieur, elle se manifeste souvent sous la forme d’une haine à l’égard … Lire la suite
THE BASICS The Challenges of Infidelity Find a therapist near me Points clés Les idées d’infidélité et les taux de tromperie augmentent vers la septième année de mariage. Le pic des divorces suit de près le pic de l’infidélité. Si l’infidélité diminue après la septième année, elle reste faible chez les femmes, mais remonte plus … Lire la suite
THE BASICS What Is Therapy? Find a therapist near me Points clés La politique et la psychologie s’entremêlent souvent. Les approches radicales de la psychothérapie ont des effets politiques radicaux. Voici un autre regard sur le mouvement antipsychiatrique. À partir des années 1950, le monde anglophone a connu des tentatives de grande envergure pour désinstitutionnaliser … Lire la suite
Points clés Les célibataires peuvent avoir des idées fausses sur leur condition de célibataire. Ces distorsions cognitives, comme la pensée du tout ou rien, provoquent des émotions négatives et entravent le développement personnel. L’identification des distorsions et l’adoption de pensées alternatives peuvent réduire les sentiments de dysphorie liés au célibat. Les distorsions cognitives sont des … Lire la suite
THE BASICS Suicide Risk Factors and Signs Find a therapist near me Points clés Le plus grand défi dans le domaine de la prévention du suicide est le nombre de personnes qui souffrent dans le monde. Certains traitements cliniques spécifiques au suicide, tels que la thérapie comportementale dialectique, réduisent de manière fiable les tentatives. Nous … Lire la suite