Points clés La plupart des gens se concentrent sur des objectifs externes, orientés vers la réalisation, plutôt que sur des objectifs de processus orientés vers l’intérieur. Progresser dans une organisation permet d’obtenir un salaire plus élevé et du prestige, mais il faut trouver un équilibre. Il est essentiel de ne pas laisser la cupidité ou … Lire la suite
THE BASICS What Is Depression? Find a therapist to overcome depression Points clés L’endométriose est une maladie complexe qui a des répercussions sur la santé physique et mentale. Les femmes atteintes d’endométriose présentent un risque plus élevé de dépression, d’anxiété et de troubles de l’alimentation. Le lien entre l’endométriose et la dépression n’est pas seulement … Lire la suite
THE BASICS The Importance of Empathy Find a therapist near me Points clés Dans le domaine de la santé, il est courant de porter des jugements peu charitables sur nos patients. Il est courant dans la société de porter des jugements sur ceux qui ont moins de chance que nous. La perte d’empathie est un … Lire la suite
Points clés L’exposition à des chaleurs extrêmes risque de devenir plus fréquente en raison du changement climatique. Une exposition prolongée aux vagues de chaleur et à d’autres épisodes de chaleur peut accroître le risque d’un certain nombre d’affections cérébrales. À l’inverse, des doses contrôlées et plus courtes de chaleur peuvent être bénéfiques pour la santé … Lire la suite
THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Points clés L’anxiété nucléaire est devenue de plus en plus fréquente entre les années 1960 et 1980. Les guerres et l’instabilité actuelles ont fait resurgir l’angoisse nucléaire. L’anxiété nucléaire bénéficierait de traitements similaires à ceux des autres troubles anxieux. solarseven/Shutterstock Par Marsal Sanches, M.D., … Lire la suite
THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Points clés Lorsque nous sommes inquiets pour notre santé, nous avons tendance à gonfler la probabilité d’une maladie grave, d’un point de vue statistique. Les techniques de TCC peuvent vous aider à mieux percevoir la probabilité d’une maladie. La méthode du diagramme circulaire est … Lire la suite
THE BASICS A Parent’s Role Find a family therapist near me Points clés Il est naturel de ressentir un sentiment de perte lorsque votre enfant n’est pas comme vous l’aviez imaginé. Souvent, nous espérons que nos enfants nous ressembleront afin de pouvoir nous connecter émotionnellement avec eux plus facilement. Vous pouvez ressentir de la colère … Lire la suite
Points clés Le manque d’empathie, de responsabilité et la peur sont des obstacles courants qui empêchent les hommes de s’engager dans des actions en faveur de l’égalité des sexes. Pour surmonter les obstacles, les hommes doivent écouter, apprendre, diriger et avoir la volonté d’agir. Il est essentiel de comprendre l’intersectionnalité ; l’adoption de la diversité … Lire la suite
Points clés De nombreuses organisations proposent des programmes de formation pour aider les employés à améliorer leur santé mentale. Ces programmes négligent souvent des facteurs externes importants qui peuvent avoir une incidence négative sur le bien-être des employés. Par conséquent, les programmes de formation peuvent ne pas fonctionner ou même se retourner contre eux si … Lire la suite
Anna Akbari J’étais de retour aux États-Unis récemment, après une absence de près d’un an. Chaque fois que je pars pour une longue période, je sous-estime ce que l’on ressent en rentrant, et je suis toujours surpris de constater qu’il y a une différence palpable. Cette fois, mon point d’entrée était Atlanta. Le premier agent … Lire la suite