Source : Hazzel Silva/Unsplash Ma préadolescente était ravie parce qu’une amie l’avait invitée à une soirée pyjama. Puis elle s’est sentie triste parce qu’une autre fille n’était pas invitée. Puis elle s’est mise en colère – et s’est emportée contre moi – quand je lui ai dit qu’elle ne pourrait pas y aller tant qu’elle … Lire la suite
Points clés Faire un « inventaire personnel » de ses émotions peut aider à mettre en lumière certains schémas de pensée et comportements. L’examen des émotions permet de mieux les gérer. Avec le temps, les émotions deviennent plus faciles à gérer. S’autoriser à éprouver des émotions conduit finalement à plus d’authenticité et à de meilleures relations. Un … Lire la suite
Source : Crédit photo : Pixabay/StockSnap Partout dans le pays, des femmes et des hommes choisiront un cadeau pour leur bien-aimé(e) à l’occasion de la Saint-Valentin. Pourtant, leurs décisions d’achat seront guidées par des impératifs décisionnels sexospécifiques qui influencent fortement leurs choix d’achat. Ils prendront tous deux de mauvaises décisions s’ils ne prennent pas des … Lire la suite
THE BASICS What Is Depression? Find a therapist to overcome depression Points clés Si vous avez appris à camoufler votre douleur émotionnelle en ayant l’air parfait, cela peut devenir un processus inconscient que vous ne pouvez pas facilement voir. Les récits de mes propres patients et les plus de 60 entretiens que j’ai menés reflètent … Lire la suite
THE BASICS The Challenges of Divorce Find a therapist to heal from a divorce Le divorce est souvent mal perçu. C’est une perte énorme ; c’est une crise de vie douloureuse, parfois traumatisante, et souvent coûteuse. Pourtant, comme me l’a dit un ami, « ce que je vois maintenant, c’est que cela aurait été tout aussi … Lire la suite
THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety À la mi-octobre 2020, plus de 39 millions de cas confirmés de COVID-19 avaient été signalés dans le monde. Les États-Unis sont le pays le plus touché, avec plus de 8 millions de cas confirmés. Notes de dépistage psychiatrique Source : Frank John Ninivaggi … Lire la suite
Repère-t-on des images dans les nuages ? Source : Kranich17/Pixabay Kranich17/Pixabay Avez-vous déjà vu des images dans les nuages ? Le cerveau humain est exceptionnel dans sa capacité à identifier des modèles et à trouver un sens à un monde complexe. Souvent, nos sens physiques ne nous donnent que des informations limitées sur notre environnement. … Lire la suite
THE BASICS What Is Depression? Find a therapist to overcome depression Nous savons tous que les personnes ayant une faible estime d’elles-mêmes sont plus susceptibles d’être déprimées, mais il y a des façons spécifiques dont une vision négative de vous-même amplifie et entretient votre dépression. Il ne s’agit pas seulement de vous étiqueter de manière … Lire la suite
Les gens ont un besoin fondamental de liens humains. Cette idée est fortement ancrée dans notre passé évolutif : La vie en société augmente les chances de survie de l’enfance à la vieillesse, ce qui fait de la vie en société une orientation par défaut. Le fait d’être proche des autres étant une adaptation évolutive, … Lire la suite
Points clés L’illusion du regard de Wollaston (1824) démontre que la direction perçue du regard est influencée par l’orientation de la tête. Une nouvelle recherche a examiné si cet effet fonctionne également en sens inverse. Les chercheurs ont confirmé que les jugements d’orientation de la tête sont systématiquement influencés par la direction perçue du regard. … Lire la suite