Points clés Les prénoms deviennent notre visage personnel face au monde. Dans certaines situations sociales, les prénoms sont réservés à la famille, aux amis et aux pairs. Les immigrants peuvent décider de changer de nom pour s’assimiler rapidement et réduire le risque de moquerie. Qu’est-ce qu’un nom ? L’attribution d’un nom semble si simple à … Lire la suite
Points clés Il est très fréquent que les étudiants ne sachent pas ce qu’ils veulent faire comme spécialisation et qu’ils changent plusieurs fois de spécialisation. Il est bon d’être indécis et non déclaré, car c’est une source d’exploration. Les arts libéraux constituent souvent un terrain fertile pour l’établissement d’objectifs et de résultats professionnels réussis. En … Lire la suite
Vous les reconnaissez quand vous les voyez – les imposteurs de votre vie. Ce sont peut-être des flagorneurs. Ils rient trop fort à des blagues pas drôles. Ils disent des choses que vous savez qu’ils ne croient pas, parce qu’ils pensent qu’ainsi, les autres les aimeront. Ou que les « bonnes » personnes les aimeront, celles qu’ils … Lire la suite
Points clés Apprendre à mieux apprécier sa vie demande un véritable travail intérieur, mais les bénéfices en valent la peine. L’énergie positive est contagieuse : si vous la projetez, les gens seront attirés par elle. Plutôt que de s’apitoyer sur son sort, on peut consacrer plus d’attention au maintien de l’équilibre. Ces deux dernières années … Lire la suite
THE BASICS What Is Self-Control? Find a therapist to help with self-control Source : Creative Commons Zero – CC0. Je m’étonne qu’à notre époque, on puisse encore croire que le statut social est déterminé par les gènes. Si les biologistes moléculaires nous ont appris quelque chose au cours du siècle dernier, c’est que les étoiles … Lire la suite
THE BASICS What Is Resilience? Find a therapist near me Points clés Nous pouvons penser que « tout le monde va bien », mais les taux d’anxiété et de dépression ont augmenté de manière significative au cours de la pandémie. La façon d’encourager les forces de chacun n’est pas de dire « reste fort », ce qui, paradoxalement, peut … Lire la suite
Points clés La méditation a été associée à une réduction du stress, à une amélioration de la santé mentale et à une plus grande empathie et créativité. La méditation est issue de l’ancienne philosophie ayurvédique, mais elle peut également s’intégrer dans les soins médicaux modernes en tant que traitement complémentaire. Les patients souffrant de dépression, … Lire la suite
Source : ShortCutstv, utilisé avec autorisation Lorsque Adolf Eichmann, l’un des architectes de l’Holocauste, a été traduit en justice devant le tribunal de district de Jérusalem en avril 1961, les personnes présentes dans la salle d’audience et les millions de téléspectateurs ont eu un choc. Ils s’attendaient à voir quelqu’un d’horrible, un sadique ou un … Lire la suite
THE BASICS What Is Addiction? Find a therapist to overcome addiction La dépendance peut être définie comme une consommation compulsive de drogues malgré la volonté d’arrêter. Le toxicomane involontaire veut la drogue mais veut aussi ne pas la vouloir. De l’extérieur, la consommation de drogues semble être un choix, mais ce n’est pas le cas. … Lire la suite
THE BASICS What Is Emotion Regulation? Find a therapist near me Points clés Au Canada et aux États-Unis, les personnes handicapées mentales sont en moins bonne santé physique et mentale. De nombreux athlètes présentant une déficience intellectuelle utilisent des stratégies d’évitement pour faire face aux sentiments négatifs qui peuvent surgir. En pratiquant la promotion de … Lire la suite