Les mots ont fait couler beaucoup d’encre ces derniers temps, du moins en ce qui concerne les mots qui nous obligent à faire face à des parties controversées de notre histoire. Les gros titres ont jeté une lumière crue sur des termes tels que Dixie, squaw et Redskins, tous considérés comme offensants sur la base … Lire la suite
Source : Highwaystarz-Photography/iStock Il est difficile de trouver ce qui est vrai dans ce monde. N’est-ce pas la vérité ? C’est particulièrement vrai dans le domaine des sciences sociales. Les mathématiques sont la seule science pure en ce sens qu’elles offrent des certitudes. Par exemple, 2 + 2 = 4, quels que soient le moment … Lire la suite
Points clés Les catastrophes sont trop fréquentes. On peut aider le monde en se concentrant sur une seule cause, même dans un monde où les causes sont trop nombreuses. Le rétablissement nécessite généralement un engagement à long terme. L’ouragan Ian a retenu toute notre attention. Mais nous avons tous eu à l’esprit la fusillade de … Lire la suite
THE BASICS What Is Personality? Find a therapist near me Source : StockSnap/Pixabay Vous avez peut-être entendu l’adage « Les gens ne changent pas ». En réalité, nous changeons parfois, selon la science psychologique. Comme l’explique Christopher Soto, chercheur en personnalité, « nous savons qu’un changement de personnalité peut se produire, qu’il se fait généralement de manière progressive … Lire la suite
Arc-en-ciel sur la mer Source : Photo de Matt Hardy de Pexels Je ne suis pas vraiment un adepte du mouvement de la« pensée positive« . C’est d’autant plus ironique que je suis psychologue. Mais le fait est que l’on ne peut pas fabriquer de la positivité. Insérer des pensées positives à la place des pensées négatives … Lire la suite
THE BASICS What Is Mindfulness? Find a mindfulness-based therapist Points clés L’autocompassion peut nous aider à répondre plus efficacement aux défis que nous rencontrons. Au lieu d’essayer de ressentir autre chose que ce que nous ressentons, nous pouvons prendre des mesures pour ajouter la compassion aux autres sentiments. L’élargissement de notre compassion nous aide à … Lire la suite
Margaret avec ses médailles. Source : Larry Garvin : Larry Garvin, utilisé avec l’autorisation de l’auteur Au début du mois, ma sœur Margaret a remporté deux médailles en natation aux Jeux olympiques spéciaux de l’État de Washington. La compétition, qui s’est déroulée au Weyerhaeuser King County Aquacenter à Federal Way, est un événement presque annuel … Lire la suite
En tant que professeur dans une grande université publique, j’enseigne chaque année à des centaines d’étudiants de premier cycle sur des sujets allant du développement de l’enfant à la santé mentale en passant par le fonctionnement de la famille. En partie parce que je suis également psychologue, je reçois des tonnes de questions sur – … Lire la suite
Il se peut que vous deviez modifier ce que vous pensiez savoir sur les personnes qui s’engagent dans des causes sociales et sur les raisons qui les motivent. C’est la conclusion surprenante de plusieurs recherches que j’évoquerai dans ce billet. Participez-vous à des causes de changement social ? S’engager pour une cause telle que la … Lire la suite
Source : Brooke Lark sur Unsplash Notre alimentation a un impact sur tous les aspects de notre santé. Les douleurs et les maladies physiques peuvent souvent être évitées grâce à une bonne alimentation. Les problèmes mentaux et les attitudes peuvent être améliorés en donnant à l’organisme ce dont il a besoin pour un bon fonctionnement … Lire la suite