THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Points clés La connectivité permanente peut devenir improductive et entraver le bon fonctionnement de l’organisation. Lorsque les individus limitent leur consommation numérique, ils s’ouvrent à la création de liens personnels. La mise en place de zones « sans téléphone » dans la maison, ou le fait … Lire la suite
Les amitiés sont essentielles à notre bien-être émotionnel. Nous avons tous besoin d’un réseau de soutien qui nous donne le sentiment d’appartenir à un groupe et d’être appréciés pour ce que nous sommes, tels que nous sommes. Les amitiés constituent une « famille de choix » en ce sens qu’il s’agit de relations volontaires que nous créons … Lire la suite
THE BASICS Why Education Is Important Find a Child Therapist Points clés L’apprentissage en ligne peut se détacher de l’expérience et éviter le retour d’information correctif. Dans ce cas, les gens sont plus vulnérables aux préjugés, aux faux et aux mensonges. Pour éviter ces risques et apprendre efficacement en ligne, les humains et les machines … Lire la suite
THE BASICS What Is Mindfulness? Find a mindfulness-based therapist Alors que je me dirigeais vers la ville vers 17h15, la dernière chose dont j’avais envie était de perdre des heures avec William le Gallois-Italien : c’était censé être un paiement pour mon aide en allemand, mais tout ce qui a de la valeur pour moi, … Lire la suite
Sigmund Freud Source : Pikist Il s’agit de mon 100e article de blog depuis que j’ai commencé à écrire Psych Unseen pour Psychology Today il y a six ans. Pour commémorer ce jalon, j’ai pensé faire une pause dans mes sujets préférés du moment – les fausses croyances et les théories du complot – et … Lire la suite
Points clés La plupart des gens pensent que nous ressentons de l’empathie pour aider les autres. Une expérience publiée aujourd’hui dans Current Biology montre que le fait de partager la peur des autres pourrait servir principalement à nous préparer au danger. Grâce au partage des émotions, les personnes qui nous entourent deviennent des sentinelles qui … Lire la suite
Avez-vous déjà eu l’occasion de consulter l’heure et de l’oublier quelques secondes plus tard ? Cette expérience d’amnésie instantanée est peut-être plus courante qu’on ne le pense. Les psychologues savent depuis longtemps qu’une grande partie du contenu de notre expérience visuelle s’estompe rapidement lorsqu’elle n’est pas au centre de notre attention. George Sperling l’a brillamment … Lire la suite
THE BASICS Coping With Guilt Find a therapist near me Vous arrive-t-il de vous excuser alors que vous n’avez rien fait de mal ? Ressentez-vous un profond sentiment de culpabilité, même si vous ne regrettez aucun de vos choix ou comportements ? Si c’est le cas, vous risquez de nuire à votre confiance et à … Lire la suite
Points clés La plupart des gens ne déclarent pas la quantité de nourriture qu’ils mangent et sous-estiment l’apport calorique de 20 à 50 %, ce qui rend plus difficile le maintien d’un poids sain. Le dysfonctionnement d’une région du cerveau connue sous le nom d’hippocampe peut entraîner des déficits de mémorisation des aliments consommés et … Lire la suite
Points clés On a longtemps pensé que les images rémanentes de couleur étaient régies par des mécanismes neuronaux précoces au niveau de la rétine. Une nouvelle étude a utilisé l’hypnose pour inciter des participants très influençables à avoir des hallucinations rouges pendant 30 secondes tout en regardant un écran gris. L’induction hypnotique a conduit les … Lire la suite