Le défi de se faire des amis à l’âge adulte

Points clés Créer des relations significatives à l’âge adulte n’est pas facile et demande des efforts. Nous ne devons pas avoir peur de risquer d’être rejetés et nous devons partir du principe que les gens nous apprécient. La véritable amitié est liée à la façon dont vous traitez les gens. Source : bigstock/jossnat J’ai récemment … Lire la suite

Le secret pour se faire des amis à l’âge adulte

Source : rawpixel/Pexels J’ai vécu mes vingt ans comme un nomade à temps partiel, faisant des allers-retours entre New York et Washington, me promenant en Haïti pendant deux étés et passant six mois à Trinité-et-Tobago. Je me suis installée à Atlanta pour mon premier emploi en tant que professeur d’université. Ce qui m’a le plus … Lire la suite

George Floyd et le président de notre bunker

Les Vies Noires Comptent Source : Pixabay, cc/image libre George Floyd, dont nous n’avions jamais entendu le nom jusqu’au 25 mai 2020, jour de sa mort, a inspiré les manifestations de Black Lives Matter dans le monde entier. L’ami de George, Jonathan Veal, se souvient d’une conversation avec lui à la fin de la 11e … Lire la suite

Construire une communauté et vaincre la solitude

Les êtres humains ne sont pas des créatures solitaires. Nous vivons dans des familles et des communautés. Le plus souvent, nous prenons soin les uns des autres sans récompense ni motivation égoïste. Nos rencontres individuelles avec les autres façonnent ce que nous devenons. Ce sont nos relations qui ont le plus d’effet sur notre bonheur … Lire la suite

Comment la compétition pour la connectivité façonne le cervelet

Les neurones du cervelet, appelés cellules de Purkinje, jouent un rôle dans la coordination des mouvements. Des recherches menées sur des souris suggèrent que les cellules de Purkinje sont en concurrence les unes avec les autres. En battant leurs congénères, elles accélèrent la croissance et multiplient les connexions dans le cerveau. Le gène GluD2 pourrait … Lire la suite

Les antibiotiques et le cerveau : C’est compliqué

Points clés Les antibiotiques peuvent décimer les microbes intestinaux d’une personne. Un microbiote altéré peut affecter l’humeur et la cognition. Il pourrait bientôt être possible d’atténuer les effets néfastes des antibiotiques sur l’intestin. « Grâce aux vaccins et aux antibiotiques, de nombreuses maladies infectieuses appartiennent désormais au passé. Nous en sommes venus à penser que la … Lire la suite

Comment les travailleurs médicaux peuvent-ils faire face au stress lié au COVID-19 ?

THE BASICS What Is Stress? Find a therapist to overcome stress Si vous travaillez dans un hôpital, une clinique ou un cabinet médical, cet article s’adresse à vous. Je sais que vous subissez un stress énorme et que l’anxiété et les émotions qui y sont liées sont très difficiles à gérer. Vous souffrez probablement d’épuisement … Lire la suite

Au restaurant : comment les personnes attirantes influencent ce que vous commandez

Suivre un régime peut s’avérer pénible. En effet, à moins que vous ne souscriviez à un modèle vague et non structuré consistant à manger moins et à faire plus d’exercice (ce qui s’avère très efficace, allez savoir pourquoi), il est probable que vous comptiez les glucides, mesuriez les ingrédients d’une recette et établissiez une stratégie … Lire la suite