À quoi votre esprit est-il sensible ? La pratique :Installez-vous dans un endroit calme et centré. Pourquoi ? Je suis assez âgé pour me souvenir d’une époque où les gens répondaient généralement « bien » à la question classique « Comment allez-vous ? ». (on répondait souvent « harya ? »). De nos jours, la réponse est souvent « occupé ». Je sais … Lire la suite
Source : DzeeShah/Pixabay DzeeShah/Pixabay Dans un précédent billet sur « ce que veulent les femmes », j’ai donné un bref aperçu de ce que les femmes préfèrent chez un futur mari, en évoquant notamment les aspects de ces préférences qui sont universels et ceux qui varient d’un contexte à l’autre. Ici, je fais de même pour les … Lire la suite
s Source : fizkes/Shutterstock Source : fizkes/Shutterstock Étant donné que de nombreuses personnes subissent des niveaux de stress élevés en raison du deuil, de la perte de revenus et des complications de santé, on pourrait croire que les rencontres sont la dernière chose à laquelle on pense. Au contraire, les êtres humains ont un désir … Lire la suite
Étant donné que l’homo sapiens est l’espèce la plus évoluée de toutes les espèces de la planète Terre, nous, les humains, pouvons en effet être immensément fiers de nous-mêmes. Au cours des millénaires de notre existence sur Terre, soit environ 250 000 ans, notre cerveau et notre corps nous ont permis de relever de nombreux … Lire la suite
Source : GoodIdeas/Shutterstock Par Danna Ramirez et Christopher Shepard Les diplômés de la promotion 2020 entrent dans la vie de jeunes adultes alors qu’ils mettent un terme à leur carrière universitaire de manière non traditionnelle. De nombreux élèves de terminale ont dû terminer leurs études virtuellement et à distance. Ces derniers, qui attendaient leur cérémonie … Lire la suite
Points clés Un véritable changement peut commencer par de petites modifications, pendant une courte période. Pourriez-vous boire uniquement de l’eau pendant quatre jours ? Et pendant 40 jours ? Pourriez-vous marcher une heure par jour pendant 40 jours ? Quels changements se produiraient dans votre vie si vous commenciez à dormir suffisamment ? Le psychologue … Lire la suite
Je voulais trouver quelque chose d’incroyablement original pour ce billet de blog – un article sur la parentalité pendant cette période difficile qui serait si riche de sens et si important que les parents en difficulté du monde entier seraient transformés par son caractère poignant et sa sagesse. Moi y compris, bien sûr. Parce que … Lire la suite
THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Points clés Il est important que les gens reconnaissent leurs sentiments et considèrent la santé mentale comme un travail en cours. Il n’y a pas de mal à prendre de la place. Demander de l’aide n’est pas un signe de faiblesse. Dans la première … Lire la suite
La plupart d’entre nous ont été élevés dans le contexte d’une philosophie de l’auto-mesure et de l’évaluation des autres. Nous essayons toujours de déterminer si nous sommes à la hauteur ou si quelqu’un d’autre l’est. Bien entendu, la question est toujours de savoir à quoi nous nous mesurons. Un membre de gang se mesure généralement … Lire la suite
Points clés Le suspect des meurtres de Gilgo Beach était un homme ordinaire avec un côté sombre. Il semble avoir des comportements communs avec un sous-ensemble de tueurs en série secrets. Les gens peuvent se servir de ces cas pour détecter les signes de prédation. Dessin de K. Ramsland Ces derniers temps, on m’a beaucoup … Lire la suite