L’expression « sens de la vie » peut suggérer implicitement que le taux de sens de la vie reste plus ou moins stable tout au long de la vie. Cependant, diverses études suggèrent que, pour de nombreuses personnes, il y a des hauts et des bas dans le taux de sens de la vie, et que, pour … Lire la suite
Points clés Dans les cas d’agression sexuelle, pourquoi le fait qu’une femme ait un partenaire romantique aurait-il de l’importance ? Le fait d’être en couple semble protéger les gens des préjugés, de la discrimination et des dangers auxquels sont confrontés de nombreux célibataires. Même avant l’ère #MeToo, les femmes avaient fait quelques progrès pour que … Lire la suite
Wendell, mon thérapeute, prend enfin la parole. « Je me souviens, commence-t-il, d’un célèbre dessin animé. Il s’agit d’un prisonnier qui secoue les barreaux, essayant désespérément de sortir, mais à sa droite et à sa gauche, c’est ouvert, il n’y a pas de barreaux ». Il marque une pause, laissant l’image s’imprégner. « Le prisonnier n’a qu’à se … Lire la suite
« La musique peut changer le monde parce qu’elle peut changer les gens.–Bono Le cerveau s’adapte. Ce qui n’est pas utilisé est perdu, et ce qui est utilisé en permanence est renforcé. Si un doigt ou un membre entier est enlevé, la partie du cerveau chargée d’interpréter les informations sensorielles se rétrécit et est remplacée par … Lire la suite
THE BASICS What Is Self-Esteem? Find a therapist near me Points clés Nos identités influencent notre comportement. Une faible estime de soi peut amener une personne à choisir des options moins chères et moins tape-à-l’œil. Nous cherchons à confirmer notre estime de soi par nos achats. Repensez à la dernière fois où vous êtes sorti … Lire la suite
THE BASICS What Is Trauma? Find a therapist to heal from trauma Points clés Environ 60 % des hommes et 50 % des femmes aux États-Unis ont vécu au moins un événement traumatisant. Après un événement traumatisant, une personne peut devenir hypersensible à tout signe de menace à l’avenir. Les techniques de mise à la … Lire la suite
THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Points clés L’appartenance, un besoin humain inné, favorise l’allongement de la durée de vie, le bien-être, la créativité et les performances. La société moderne et les lieux de travail ne sont pas toujours structurés de manière à favoriser l’inclusion. Les organisations sont responsables … Lire la suite
On parle de rêve lucide lorsque le rêveur se rend compte qu’il est en train de rêver pendant son sommeil. Les rêveurs lucides sont souvent capables de contrôler le corps de leur rêve, bien que la capacité à contrôler l’environnement du rêve soit plus variée. Des travaux récents ont exploré les stratégies que les rêveurs … Lire la suite
Source : Maseh Hadaf : Maseh Hadaf, utilisé avec autorisation À deux kilomètres de la frontière syrienne, dans le désert jordanien, se trouve le camp de réfugiés de Za’atari. Apparu presque du jour au lendemain, il s’est rapidement transformé en une ville de réfugiés. Le camp abrite aujourd’hui près de 80 000 personnes qui ont … Lire la suite
Points clés Tous les conflits ne sont pas négatifs. Bien gérées, les frictions peuvent aider les couples à communiquer plus efficacement. Un thérapeute peut être un médiateur utile, offrant un point de vue objectif et aidant les couples à résoudre des problèmes épineux. Aucune relation amoureuse n’est exempte de défis. Voir son partenaire différemment de … Lire la suite