Source : Fabiana Ponzi/Shutterstock Katie est avec Dan depuis quelques années. La relation n’est pas terrible, mais Dan peut être rapidement critique et irritable, il oublie son anniversaire, il rejette toute idée d’engagement futur. Les amis et la famille de Katie l’ont encouragée à sortir, à aller de l’avant, à trouver quelqu’un de mieux, mais … Lire la suite
THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety La femme prospère au centre de mon précédent article, Laura Rossi – une publiciste de livres et productrice de podcasts renommée qui s’inquiète de savoir comment gérer le travail à domicile et les réunions Zoom en cette période de COVID-19 (et qui s’inquiète également … Lire la suite
Vous cherchez le cadeau idéal pour votre moitié ? Bien sûr, vous pouvez offrir le pull classique qui attire l’attention et qui est assorti aux yeux ou des clous d’oreilles en pierres précieuses (n’oubliez pas de préciser la couleur des yeux), mais vous pouvez aussi envisager un cadeau fait maison, basé sur des recherches de … Lire la suite
THE BASICS What Is Depression? Find a therapist to overcome depression Bienvenue dans la troisième partie de la série de blogs « Que faire en cas de dépression ». Le message à retenir de la deuxième partie concernait l’acceptation. Nous vous avons invité à cesser de jouer à la corde avec la bête qu’est la dépression. Au … Lire la suite
THE BASICS What Is Procrastination? Find a therapist near me Lorsque nous postons quelque chose, il est toujours utile de s’interroger sur ce que nous évitons. Source : Photo par Magnet Me sur Unsplash La procrastination est un mode de comportement autodestructeur visant à survivre sous la pression. La procrastination chronique a des conséquences sur … Lire la suite
Source : Stockfreeimages Dans les premiers temps de la télévision, certains partisans affirmaient avec assurance qu’elle remplacerait bientôt les manuels scolaires pour l’apprentissage(Vandermeer, 1948), tandis que d’autres craignaient apparemment que la télévision ne finisse par remplacer toute forme de lecture, transformant les enfants en « abrutis analphabètes aux yeux rouges »(Cerf, 1958). Nous savons que cela ne … Lire la suite
THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Points clés Lorsque les femmes se montrent moins ambitieuses ou moins confiantes, il peut s’agir de comportements qu’elles ont appris à contourner des obstacles systémiques. Découvrir qui nous sommes vraiment en tant qu’individus – indépendamment des messages normatifs sur le genre – est … Lire la suite
THE BASICS What Is Fear? Find a therapist to combat fear and anxiety Source : Vera Arsic/Pexels : Vera Arsic/Pexels Si vous viviez une relation dysfonctionnelle ou insatisfaisante, la quitteriez-vous ? Si vous êtes comme la plupart des gens, vous pensez probablement que vous le feriez. Sortir d’une relation malsaine et malheureuse serait clairement la … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés Les relations difficiles peuvent être à l’origine d’un voyage de transformation personnelle et de prise de conscience de soi. L’exploitation de la neuroplasticité permet au cerveau de se développer et de s’adapter après des épreuves relationnelles. La compassion peut améliorer la régulation … Lire la suite
Source : Polina Zimmerman/Pexels Polina Zimmerman/Pexels Vous ressentez peut-être les effets des montagnes russes de 2020 – et maintenant de 2021 – qui vous ont fait planer et plonger, un manège de parc d’attractions qui n’a rien d’amusant. Les pistes de ces montagnes russes ont été cahoteuses, instables et franchement effrayantes. Vous n’êtes pas seul. … Lire la suite