6 avantages potentiels des rencontres en cas de pandémie

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Source : fizkes/Shutterstock Source : fizkes/Shutterstock

Étant donné que de nombreuses personnes subissent des niveaux de stress élevés en raison du deuil, de la perte de revenus et des complications de santé, on pourrait croire que les rencontres sont la dernière chose à laquelle on pense. Au contraire, les êtres humains ont un désir inné de se rapprocher des autres, et les circonstances stressantes, comme cette pandémie, accentuent souvent ce besoin universel.

C’est ce que démontrent des données récentes qui révèlent une augmentation rapide de l’utilisation des sites de rencontres en ligne. Dans les villes qui ont ordonné la mise à l’abri, les messages envoyés via l’application de rencontres Bumble entre le 12 et le 22 mars ont augmenté de 26 % à San Francisco, de 21 % à Seattle et de 23 % à New York.

Si vous êtes actuellement célibataire, vous pensez peut-être à tort qu’il n’est pas possible de faire des rencontres en ce moment, mais vous pourriez être agréablement surpris si vous êtes prêt à faire preuve d’un peu de créativité. Même si vous vous sentiez frustré par les rencontres avant les exigences de distanciation sociale, il pourrait s’agir d’une bonne occasion d’essayer une approche qui pourrait donner des résultats différents au cours de cette période unique.

Avant de mettre les rencontres en veilleuse ou d’y renoncer, considérez les avantages potentiels des rencontres pendant cette pandémie :

1. Vous disposez d’un moyen immédiat de briser la glace.

Le coronavirus est un sujet qui préoccupe tout le monde, car nous sommes tous concernés. Dans une situation inédite comme celle-ci, vous constaterez peut-être que les gens sont plus ouverts à l’établissement d’un lien et qu’il est plus facile d’entamer une conversation en ligne avec une personne susceptible d’être intéressée par la relation amoureuse.

2. L’établissement d’un lien émotionnel en premier lieu peut être plus probable que par le passé.

Pendant une crise, les gens se rappellent souvent la nature éphémère de la vie et, par conséquent, peuvent simultanément ressentir une perte de contrôle et une augmentation de la vulnérabilité. Les gens ont besoin de liens sociaux et sont plus susceptibles d’abandonner leurs défenses lorsqu’ils se sentent vulnérables, en particulier s’ils perçoivent qu’il s’agit d’une expérience partagée.

Vous pouvez développer plus rapidement un lien émotionnel avec les autres lorsque vous vivez ensemble une expérience douloureuse ou défavorable. La recherche a démontré que le fait de vivre un événement stressant peut encourager un comportement prosocial et renforcer les liens avec les autres.

Étant donné que de nombreuses personnes sont plus enclines à rechercher des contacts avec d’autres personnes pendant cette période, cela peut être l’occasion de développer un lien émotionnel avec quelqu’un, même si vous ne pouvez pas encore vous rencontrer dans la vie réelle.

3. Il est plus facile d’établir un lien étroit sans les distractions et les obstacles habituels.

L’un des obstacles à la rencontre dans la vie réelle lors d’une rencontre en ligne est que le simple fait de programmer un rendez-vous tout en essayant de remplir ses obligations professionnelles, scolaires ou sociales peut être difficile à coordonner.

Sortir avec quelqu’un dès maintenant signifie qu’il suffit de déterminer l’heure à laquelle vous vous parlerez, ce qui peut atténuer la pression habituelle que les gens ressentent souvent lors d’un premier rendez-vous.

Pour certaines personnes, cette période peut être l’occasion de se concentrer sur les rencontres de manière plus réfléchie. Comme les gens ont besoin de contacts, ils seront peut-être plus enclins à s’engager dans des chats vidéo ou des appels téléphoniques, plutôt que de se contenter d’envoyer des SMS. Cela peut aider la connexion à dépasser le niveau superficiel et à s’approfondir.

4. Le nombre de vos rendez-vous peut diminuer, mais la qualité peut augmenter .

L’un des inconvénients des rencontres en ligne est que les gens sont souvent confrontés à un trop grand nombre de choix. L’auteur et psychologue Barry Schwartz évoque dans son livre le paradoxe du choix qui, appliqué aux rencontres, fait référence à la difficulté de choisir un partenaire face à un trop grand nombre d’options, ce qui peut entraîner la tentation de continuer à chercher sans cesse la meilleure personne sans se fixer.

Comme tout le monde prend ses distances sociales et reste à la maison, les distractions habituelles peuvent diminuer. Par conséquent, certaines personnes peuvent se sentir encouragées à adopter une approche plus réfléchie des rencontres qu’elles ne le feraient habituellement et à se concentrer sur des discussions plus approfondies avec un nombre restreint de personnes, puisqu’il n’est pas possible de se rencontrer dans la vie réelle.

5. En fait, vous pouvez gagner du temps et fixer des dates de manière plus efficace.

Combien de fois êtes-vous allé à un rendez-vous et vous êtes-vous rendu compte très tôt que cette personne ne vous convenait pas ? Cela peut être dû au fait que vous n’êtes pas attiré par cette personne, que vous ne partagez pas les mêmes valeurs ou que vous n’avez pas grand-chose en commun.

Certaines personnes ne jurent que par le fait de parler au téléphone ou sur FaceTime une fois avant un rendez-vous pour savoir s’ils veulent passer au premier rendez-vous, ce qui peut aider à réduire l’épuisement lié aux rendez-vous et à garder votre énergie pour des rencontres qui vous conviennent mieux. C’est le moment idéal pour essayer cette approche et voir comment elle fonctionne pour vous. Si elle fonctionne bien, vous pourrez continuer à l’utiliser lorsque les rencontres dans la vie réelle redeviendront possibles.

6. Vous avez l’occasion de voir comment un partenaire potentiel réagit lorsqu’il est stressé.

Pour de nombreuses personnes, il faut du temps pour apprendre comment leur partenaire gère le stress, et cela se révèle généralement à un moment donné, une fois que la phase de lune de miel est terminée et que vous avez l’occasion de voir votre partenaire dans différentes situations, comme la façon dont il gère le stress lié au travail et les responsabilités partagées.

Nous connaissons tous des niveaux de stress différents, et la façon dont nous réagissons au stress peut avoir des répercussions différentes sur nos relations. Certaines personnes se renferment sur elles-mêmes lorsqu’elles sont stressées, se replient sur elles-mêmes, deviennent agressives ou disparaissent pendant quelques jours. Il s’agit d’une occasion rare pour vous d’apprendre comment un partenaire potentiel réagit sous la pression dès le début, plutôt que dans plusieurs mois.

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ImagesFacebook: G-Stock Studio/Shutterstock

Clause de non-responsabilité : Cet article a été rédigé à des fins d’information uniquement. Il n’est pas destiné à se substituer à un avis, un diagnostic ou un traitement professionnel ou psychologique. Demandez toujours l’avis de votre professionnel de la santé mentale ou d’un autre prestataire de soins qualifié pour toute question relative à votre état ou à votre bien-être.