Points clés La vulnérabilité des autres entre souvent en résonance avec nos propres expériences et aspirations. Les risques de vulnérabilité sont réduits lorsque la confiance est établie. L’authenticité dans les relations proches est le meilleur antidote à la solitude. Être vulnérable, c’est s’ouvrir à ses sentiments, à ses succès, à ses échecs, à ses forces … Lire la suite
THE BASICS What Is Trauma? Find a therapist to heal from trauma Points clés Les approches fondées sur la prise en compte des traumatismes offrent un grand potentiel pour aider réellement les enfants. Une nouvelle législation sur les traumatismes pourrait financer un changement de paradigme dans les soins et la prévention. Il existe une meilleure … Lire la suite
THE BASICS Find a therapist to overcome depression Points clés Les problèmes de santé mentale post-partum sont fréquents et ne doivent pas être stigmatisés ou minimisés. Le fait de bénéficier d’un soutien social et médical réduit le risque d’effets négatifs sur la santé mentale. La santé mentale peut être améliorée si les parents pratiquent la … Lire la suite
Après neuf mois de pandémie de l’infection respiratoire COVID-19, nous en savons beaucoup sur les effets multisystémiques du SARS-CoV-2, le virus qui en est à l’origine. Chez la plupart des gens, la maladie agit comme un simple rhume, mais certains souffrent de maladies graves et d’autres complications telles que la pneumonie, l’inflammation cardiaque, les problèmes … Lire la suite
La neuropsychiatrie a fait voler en éclats la recherche sur la santé mentale, inaugurant une ère nouvelle et extrêmement progressiste où les hallucinogènes, les chocs électriques, les myrtilles et le yoga sont sur un pied d’égalité dans notre quête de l’amélioration des esprits malades. Les méthodes neuropsychiatriques de pointe ont permis de revoir la façon … Lire la suite
THE BASICS What Is Stress? Find a therapist to overcome stress Points clés Le lien entre l’esprit, la gratitude et le cœur, ou MGH, décrit la gratitude et ses bienfaits. Une étude de 2011 sur la gratitude et le bien-être montre qu’une intervention de quatre semaines sur la gratitude et la contemplation améliore le bien-être … Lire la suite
Source : MR.Yanukit/Shutterstock Stephen, six ans, n’avait absolument rien de bon à dire sur son père. Il ne voulait même pas l’appeler son père, préférant l’appeler « Ralph », son prénom. La situation était si extrême qu’elle a justifié une évaluation indépendante de la garde de l’enfant ordonnée par le tribunal. L’évaluation que j’ai menée comprenait des … Lire la suite
Source : Gregg McBride Gregg McBride Lorsque les gens apprennent que j’ai pesé plus de 450 livres et que j’ai non seulement abandonné mon excès de poids, mais que je l’ai gardé pendant près de vingt ans, ils se posent des questions. Beaucoup, beaucoup de questions. Ces questions se multiplient lorsque les gens apprennent que … Lire la suite
Points clés La maladie post-infectieuse n’est pas un phénomène nouveau en médecine et peut être à l’origine de maladies chroniques. Les symptômes post-Covid sont notamment la fatigue chronique, l’intolérance à l’exercice, les difficultés respiratoires, les changements cognitifs, les maux de tête, les vertiges et bien d’autres choses encore. Les mécanismes à l’origine de la maladie … Lire la suite
THE BASICS What Is Stress? Find a therapist to overcome stress Bien avant la pandémie mondiale, et plus encore aujourd’hui, les concepts japonais ont considérablement réduit mon stress. Ces concepts sont assortis de routines pragmatiques, qui sont ancrées dans un mode de vie. Le respect de ces routines m’aide à rester concentré, ancré et réaliste. … Lire la suite