THE BASICS What Is Personality? Find a therapist near me Voulez-vous changer ? Source : Barbara Egin : Barbara Egin, avec son autorisation. La plupart des gens souhaitent modifier certains aspects de leur personnalité. Par exemple, Tom pourrait vouloir être plus extraverti, tandis qu’Emma pourrait vouloir être plus organisée. Ce n’est pas une coïncidence si … Lire la suite
Source : MikeFoster/Pixabay « Comment se fait-il que nous découvrions toujours de nouvelles choses lorsque nous parlons ensemble ? Je parlais à une pianiste de jazz qui luttait contre l’anxiété de performance lors des concerts – se figeant intérieurement lorsqu’il était temps pour elle de jouer en solo – et qui était désorientée dans ses relations, … Lire la suite
THE BASICS What Is Self-Control? Find a therapist to help with self-control Points clés Les normes sociales sont des conventions sur les actions acceptables dans différentes situations. Les normes influencent le sentiment qu’ont les gens de ce qu’il est possible ou impossible de faire. Les normes peuvent être un moyen efficace d’aider les gens à … Lire la suite
Le lieutenant-colonel de l’armée de l’air américaine Brendt Feldt, du centre médical régional de Landstuhl, organise un rendez-vous médical virtuel dans le cadre du projet COVID-19. Source : Marcy Sanchez, Landstuhl Regional Medical Center, U.S. Army Photo : Marcy Sanchez, Centre médical régional de Landstuhl, photo de l’armée américaine Il arrive souvent que, lorsque quelque … Lire la suite
Source : PeopleImages/iStock PeopleImages/iStock Il était vain de vouloir discipliner nos fils pour qu’ils soient ordonnés. Pendant qu’ils grandissaient, j’ai essayé les techniques du travail d’équipe en famille, du « parce que je l’ai dit » et du « si ce n’est pas le cas, je ne le mettrai pas à la poubelle », sans succès. Enfin, lorsque les … Lire la suite
THE BASICS What Are Defense Mechanisms? Find a therapist near me Points clés Lorsque l’on aide les gens à opérer des changements positifs pour leur santé, il arrive souvent qu’ils se plaignent. Écouter réellement les plaintes peut permettre de comprendre ce que la personne ressent. Il existe de nombreuses façons de transformer les plaintes en … Lire la suite
THE BASICS What Is Autism? Find a therapist to help with autism À la lecture des nouvelles, le pronostic pour les adultes autistes semble très mitigé. D’un côté, il y a les histoires pleines d’espoir sur le projet Search, l’autisme au travail et la neurodiversité à l’école. Ces récits décrivent les autistes comme des personnes … Lire la suite
THE BASICS How to Handle Bullying Find a therapist to support kids or teens Points clés Le harcèlement moral sur le lieu de travail vise les meilleurs employés d’une organisation, ce qui a un impact négatif sur leur santé et leur bien-être. Lorsque les brimades sont autorisées ou sanctionnées au sein d’une organisation, de mauvais … Lire la suite
Points clés Notre monde est un processus écologique qui est plus que la somme de ses parties. Compte tenu des enseignements tirés de la récente pandémie, il n’est peut-être pas judicieux de revenir au statu quo. Les « données chaudes » sont un processus relationnel qui nous encourage à reconnaître notre interdépendance. Par le biais d’un dialogue … Lire la suite
THE BASICS What are healthy approaches to dieting? Encuentra un profesional de la salud Points clés Avec un régime à durée limitée, vous mangez dans une fenêtre de 8 ou 12 heures, ce qui peut augmenter votre métabolisme et vous aider à perdre du poids. Votre horloge biologique unique – ou chronotype – détermine l’heure … Lire la suite