Points clés La prédiction de l’avenir et le catastrophisme sont des cognitions inadaptées qui augmentent l’anxiété. Une intervention efficace consiste à remplacer les inquiétudes du type « et si » par des affirmations plus équilibrées du type « si, alors ». La pensée « Si, alors » demande de l’entraînement, mais elle peut s’avérer utile pour gérer l’anxiété. Plantez des graines … Lire la suite
Points clés Les comportements problématiques peuvent se manifester par des sifflements excessifs, de l’agressivité ou des dommages aux plumes. Les comportements problématiques peuvent être dus à des facteurs tels que l’instabilité du foyer, le manque d’attention ou l’ennui. Avoir un perroquet de compagnie est une énorme responsabilité. Il est essentiel de les comprendre et de … Lire la suite
THE BASICS Are You a Highly Sensitive Person? Find a therapist near me Points clés La sensibilité au traitement sensoriel est une caractéristique réelle. La signalisation à haute sensibilité est toutefois tout à fait différente. Des recherches récentes ont montré qu’il n’y avait pas de corrélation entre le fait d’être une personne très sensible et … Lire la suite
THE BASICS What Is Motivation? Find a therapist near me Points clés Les personnes qui ont un but sont convaincues que leur vie a de l’importance et qu’elles peuvent faire la différence. Être présent et dans l’instant, c’est se concentrer sur la tâche à accomplir, et rien d’autre. La présence et l’objectif sont inextricablement liés … Lire la suite
Points clés Parfois, il suffit de trouver son chemin vers quelque chose que l’on connaît déjà en matière de créativité. J’ai dit aux cadres de « faire confiance au processus » ; je devais suivre mon propre conseil. Si vous êtes un penseur concret, utilisez-le. Hilton de Hanoï la nuit, Hanoï, Viêt Nam. Source : Avec l’aimable … Lire la suite
THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Points clés Des réseaux de traite des êtres humains s’attaquent aux millions de réfugiés ukrainiens. La police de la région de Kiev dispose d’agents infiltrés qui s’efforcent d’arrêter les trafiquants. Il est difficile d’obtenir des preuves qui tiennent la route devant un tribunal. … Lire la suite
Points clés L’origine évolutive des lois pourrait être similaire à celle des outils. Les lois sont le fruit d’un jugement moral. Les lois peuvent aider les gens à choisir leur camp dans un conflit tout en évitant les dangers des alliances et de la hiérarchie. Généré par l’IA, diffusion stable Pourquoi les humains font-ils autant … Lire la suite
THE BASICS What Is Dementia? Find a therapist to help with dementia Points clés Les progrès réalisés dans le traitement de la maladie d’Alzheimer sont limités et aucune thérapie ou guérison convaincante n’est en vue. De nombreuses hypothèses raisonnables concernant la maladie d’Alzheimer ont été introduites au fil des décennies, mais une hypothèse a dominé. … Lire la suite
THE BASICS A Parent’s Role Find a family therapist near me Points clés On pense souvent que les enfants font des crises de colère ou manifestent leur détresse pour manipuler les adultes. Cela dénature la façon dont ils pensent et les choses dont ils ont besoin. Les enfants s’effondrent pour différentes raisons et nous devons … Lire la suite
THE BASICS What Is Narcissism? Find a therapist who understands narcissism. Au cœur du narcissisme se trouve un sentiment exagéré de sa propre valeur, accompagné d’une soif profonde et de fantasmes d’admiration de la part des autres. En conséquence, les narcissiques considèrent les relations principalement comme des occasions de se mettre en valeur, s’entourant d’admirateurs … Lire la suite