THE BASICS What Is Burnout? Find a therapist near me Points clés L’épuisement professionnel vous prive non seulement de votre énergie, mais aussi de votre intelligence et de votre capacité à résoudre les problèmes. L’épuisement professionnel nuit à la mémoire, à la concentration, aux compétences verbales, à la capacité à effectuer plusieurs tâches à la … Lire la suite
THE BASICS What Is Neurodiversity? Find a therapist near me Points clés Il est important de créer et de gérer des relations avec des personnes neurodiverses. La mauvaise communication, la difficulté à exprimer ses émotions et les sensibilités sensorielles différentes peuvent être une source de tension. Il est important de comprendre et d’accepter les différences … Lire la suite
THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Points clés Dans un monde en mutation, évoluer avec un objectif pour stimuler la croissance personnelle et professionnelle. Documenter le parcours depuis le début jusqu’à aujourd’hui, en notant les changements, les améliorations et les étapes franchies. Dépasser les limites que l’on s’impose, relever … Lire la suite
Points clés La plupart des gens sont dans la moyenne. Il pourrait être utile d’apprendre à valoriser le fait d’être compétent et adéquat. Les termes « adéquat » et « excellent » peuvent être plus semblables que différents. Pendant mes études supérieures, j’ai travaillé comme tuteur pour nos cours de psychologie de première année, ce qui m’a beaucoup plu. … Lire la suite
Points clés Dans le film Barbie, les Kens rivalisent entre eux pour attirer l’attention des Barbies, ce qui conduit à une bataille. Dans le monde réel, la soumission des femmes et le besoin des hommes de contrôler la sexualité féminine peuvent entraîner des violences. La déstigmatisation de la sexualité féminine et le démantèlement des structures … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés Pour vivre une vie riche et épanouissante, vous devez créer un bon mélange d’indépendance et d’attachement. Vous ne pouvez pas vous sentir libre avec votre partenaire si vous vous inquiétez de la façon dont vos paroles et vos actes affecteront l’estime qu’il … Lire la suite
THE BASICS What Does « Self Help » Mean? Find a therapist near me Points clés L’affirmation de soi est un acte qui démontre l’adéquation d’une personne, Des recherches ont montré que les affirmations peuvent améliorer les capacités de résolution de problèmes en cas de stress. Les auto-affirmations nous rappellent qui nous sommes et ce qui est … Lire la suite
THE BASICS The Fundamentals of Sex Find a sex therapist near me Points clés Les femmes et les hommes vivent souvent le sexe différemment. Voici un moyen utile d’entamer des conversations entre hommes et femmes sur ce que veulent les femmes. Les femmes trans comprennent viscéralement la différence entre la façon dont les hommes et … Lire la suite
Points clés Les souvenirs positifs peuvent améliorer votre santé et votre bien-être. Vous pouvez le faire en visitant des lieux du passé, en revoyant vos photographies ou en y pensant. Plus vous ferez d’efforts, plus vous en tirerez profit. Cet été, je suis retournée dans la maison de mon enfance, dans les rues, les arbres … Lire la suite
Points clés Le processus de recherche intérieure est différent pour chacun et conduit à une prise de décision optimale. La recherche intérieure conduit à un processus de type « l’un et l’autre », et non à une solution de type « l’un ou l’autre ». Un processus de type « et » nous permet de fonder nos décisions sur une reconnaissance … Lire la suite