THE BASICS What Is Motivation? Find a therapist near me Points clés De nombreux événements imprévus peuvent bouleverser les plans à court terme, ce qui ne signifie pas qu’il faille les abandonner. Au fil du temps, l’imprévisibilité, la non-linéarité et les rebondissements de la vie peuvent jouer en votre faveur, si vous persistez. Restez fidèle … Lire la suite
THE BASICS What Is Body Language? Find a therapist near me Points clés Un jour sans parler illustre l’influence puissante du langage sur nos relations et sur nous-mêmes. Lorsqu’ils sont confrontés au silence, les gens adaptent leurs attentes et leurs réponses de différentes manières. Se parler à soi-même nous motive, guide nos actions et nous … Lire la suite
THE BASICS What Is Positive Psychology? Find a therapist near me Points clés La vie moderne est pleine de distractions. Concentrez-vous sur ce qui est important pour vous. Faites un sanctuaire pour ce qui est important afin que les autres priorités restent à portée de main. Gardez votre objectif près de votre cœur. Avez-vous déjà … Lire la suite
THE BASICS What Is Addiction? Find a therapist to overcome addiction Points clés Avec 100 000 Américains qui meurent chaque année d’une overdose, nous pouvons tous rencontrer quelqu’un qui a besoin d’aide. Il est difficile de savoir quand intervenir lorsqu’une personne a peut-être fait une overdose. Nous nous efforçons de ne pas nous immiscer dans … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés L’amour consiste à sentir que quelqu’un nous accepte tels que nous sommes plutôt que de nous juger ou de nous faire honte. La gentillesse, l’authenticité et la communication non honteuse créent un climat sûr pour aimer et se plaire. Source : Jonathan … Lire la suite
Points clés Il est difficile de parler des disparités financières dans les relations amicales en raison des tabous culturels et de la stigmatisation. Les émotions liées à l’argent et le fait de cacher le stress des comparaisons financières peuvent être à l’origine de la solitude et de l’anxiété. Il est utile d’avoir des conversations honnêtes … Lire la suite
THE BASICS Why Education Is Important Find a Child Therapist Points clés L’université est l’occasion d’apprendre à vivre avec des personnes avec lesquelles on n’est pas d’accord. L’université n’est pas seulement le voyage d’une vie ; c’est une transition de la vie qui permet d’acquérir des compétences précieuses. À l’université et dans la vie : … Lire la suite
Points clés Notre priorité absolue est de nous sentir à l’aise dans notre peau, ce qui rend la connaissance de soi risquée. Contrairement aux psychopathes, les narcissiques maintiennent leur conscience en paix en déléguant l’autocontrôle à une autorité. Rester fidèle à une norme indulgente (un dieu, un héros, un idéal ou un moi idéalisé) peut … Lire la suite
THE BASICS How to Handle Bullying Find a therapist to support kids or teens Points clés Les brimades qui ne touchent pas le corps peuvent néanmoins causer de graves dommages au cerveau. Selon des recherches approfondies, les brimades et les abus peuvent endommager l’hippocampe. L’hippocampe est impliqué dans l’apprentissage et la mémoire, de sorte que … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés La confiance peut être compliquée à établir avec un partenaire, mais des recherches récentes ont facilité le processus. Pour commencer, la confiance peut être renforcée en travaillant sur vos niveaux de confiance généraux et vos comportements l’un envers l’autre. À partir de … Lire la suite