Le tai-chi est une ancienne tradition chinoise qui offre une forme d’exercice douce et gracieuse. J’en suis à mon deuxième cours et je l’apprécie vraiment, même si mon Apple Watch indique que le tai-chi n’augmente pas de manière significative mon rythme cardiaque. Les avantages pour la santé fondés sur des données probantes sont considérables : … Lire la suite
Quelques mots et expressions ont pris une nouvelle signification au cours de cette pandémie. Il s’agit en quelque sorte d’un petit vocabulaire de la pandémie. Pivoter : Changer de direction pour s’adapter à la pandémie. S’asseoir à l’extérieur des restaurants, faire de la thérapie et des consultations médicales virtuelles, trouver de nouvelles façons de se … Lire la suite
THE BASICS Suicide Risk Factors and Signs Find a therapist near me En 2018, 48 344 personnes se sont suicidées aux États-Unis ; leur nombre et leur âge varient de 2 enfants de huit ans à 1 248 personnes âgées de 85 ans et plus (Centers for Disease Control and Prevention, 2020). Il est probable … Lire la suite
THE BASICS What Is Narcissism? Find a therapist who understands narcissism. Points clés Une étude récente a montré que les personnes ayant un niveau élevé d’admiration narcissique avaient tendance à se considérer comme supérieures à leur partenaire. Les personnes ayant un niveau élevé de rivalité narcissique avaient tendance à juger leur partenaire plus chaleureux et … Lire la suite
THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Jeune femme au téléphone portable Source : BigStock/StoryTime Studio L’anxiété est la forme de maladie mentale la plus répandue aux États-Unis, et elle augmente à un rythme qui donne à réfléchir. Un sondage de l’American Psychiatric Poll réalisé en 2018 auprès de 1 000 … Lire la suite
Dans la nuit du 23 décembre 1888, à Arles, en France, Vincent van Gogh, furieux que son collègue peintre et peut-être partenaire romantique Paul Gauguin soit sur le point de le quitter, prend un rasoir et se tranche l’oreille gauche – pas seulement une partie, mais toute l’oreille. Le lobe tranché à la main, van … Lire la suite
Source : Image par KiYoung sur Shutterstock À ce jour, 22,9 millions de cas de COVID 19 ont été confirmés aux États-Unis et 381 000 de nos concitoyens américains sont morts de la maladie. Le taux d’infection et le nombre de décès augmentent chaque jour, inexorablement. Hier encore, le 12 janvier, plus de 4 000 … Lire la suite
Commençons par deux faits évidents et interdépendants sur lesquels nous sommes tous d’accord. Plus vous êtes en vie depuis longtemps, plus vous risquez de vieillir et de mourir. Pourquoi ? Qu’est-ce que vous, ainsi que tous les autres animaux humains et non humains de cette planète, avez fait chaque jour qui vous a fait paraître … Lire la suite
THE BASICS What Is Narcissism? Find a therapist who understands narcissism. Points clés Les troubles de la personnalité narcissique et antisociale sont des troubles du groupe B, qui comprennent la domination, la vindicte et l’intrusion. Ces deux personnalités peuvent être très charmantes, mais aussi abusives en privé. Une grande différence réside dans le fait que … Lire la suite
THE BASICS What Is Resilience? Find a therapist near me Points clés La résilience est la capacité à rebondir, voire à prospérer, en dépit des difficultés. Les chercheurs ont découvert que la résilience peut être augmentée ou renforcée comme un muscle. Il existe de petites mesures spécifiques que l’on peut prendre dès aujourd’hui pour devenir … Lire la suite