Points clés Les corps blancs peuvent contribuer à l’émergence d’une culture antiraciste vivante et incarnée. Il s’agit d’un processus émergent et d’un engagement à vie. Source : Crédit photo : Andrea Piacquadio Imaginez que votre fille de six ans vous dise pendant le dîner : « C’est difficile d’être un adulte. Dites-moi ce qu’il faut faire … Lire la suite
THE BASICS How Do We Age? Find a therapist specialized in aging concerns Points clés La retraite est parfois perçue comme une panique ou comme une perte d’identité. Les questions « qui », « quoi » et « pourquoi » peuvent contribuer à faire de la retraite les meilleures années de votre vie. En profitant des années de retraite, on peut … Lire la suite
Source : /Pixabay Dans mon récent article intitulé Les transitions sont-elles un défi pour vous ? j’ai décrit quelques approches pour changer les habitudes, basées sur la théorie de l’apprentissage classique. Aujourd’hui, je résume quatre conseils pour que le passage aux activités d’automne se fasse en douceur. Conseil n° 1 : Terminez les tâches inachevées. … Lire la suite
THE BASICS What Is Trauma? Find a therapist to heal from trauma Points clés Être parent d’un enfant autiste peut comporter des défis et des facteurs de stress uniques. Des recherches ont montré que certaines mères d’enfants autistes présentaient des profils de stress physiologique similaires à ceux des soldats de combat. La présence d’un traumatisme … Lire la suite
Points clés Soyez honnête avec vous-même quant à vos objectifs en matière de rencontres avant de commencer. Rencontrez vos correspondants assez rapidement pour vérifier la compatibilité avant de vous engager trop profondément dans la relation virtuelle. Déterminez ce qui n’est pas négociable chez votre futur partenaire et réfléchissez au moment et à la manière de … Lire la suite
THE BASICS The Fundamentals of Sex Find a sex therapist near me Points clés On fabrique des poupées sexuelles depuis des siècles, mais les modèles en silicone d’aujourd’hui sont d’un réalisme saisissant. Les hommes qui possèdent des poupées sexuelles ne sont pas particulièrement différents de ceux qui n’en possèdent pas, si ce n’est qu’ils ont … Lire la suite
Source : chefkeem/Pixabay Qu’est-ce que les tâches suivantes ont en commun : faire ses impôts, faire ses courses, nettoyer les gouttières, repasser, payer ses factures, nettoyer les toilettes, faire la vaisselle, aller chez le médecin/dentiste, changer des couches, étudier, faire de l’exercice, appeler le support technique, faire la lessive, se raser, tondre la pelouse, accomplir … Lire la suite
Pour devenir plus fort, il faut d’abord être affaibli. Il s’agit d’une adaptation stimulus-réponse et de l’un des nombreux paradoxes apparents de la physiologie humaine – ou de l’être humain en général. Lorsque nous entendons le mot « force », une image de muscle vient à l’esprit de la plupart des gens. Ce dernier point est important, … Lire la suite
THE BASICS Understanding Loneliness Find a therapist near me Jeudi, Justin Bieber a sorti une chanson envoûtante et magnifique, accompagnée d’un clip vidéo, intitulée « Lonely ». Les paroles décrivent ce qu’il a vécu en grandissant sous les feux de la rampe, mais aussi une expérience à laquelle beaucoup d’entre nous peuvent s’identifier sans être des célébrités. … Lire la suite
THE BASICS What Is Trauma? Find a therapist to heal from trauma Alex Kotlowitz est un journaliste primé qui est l’un des plus grands chroniqueurs des problèmes auxquels sont confrontées les villes américaines, en particulier l’impact persistant des traumatismes au niveau individuel et communautaire. Dans son nouveau livre An American Summer, il retrace la vie … Lire la suite