Dans les pays anglophones, on dit parfois « I feel blue » quand on est triste et « I’m so angry I’m seeing red » (je suis tellement en colère que je vois rouge). Ces liens entre des couleurs spécifiques et des émotions existent-ils aussi dans d’autres pays ? Selon une théorie, au moins certaines paires couleur-émotion devraient être … Lire la suite
THE BASICS What Is Personality? Find a therapist near me Raymond Cattell est l’un des pères fondateurs de la perspective des traits en psychologie de la personnalité. Il est largement connu pour son rôle dans le développement de l’analyse factorielle, un outil statistique permettant d’analyser les résultats des tests psychométriques. Il est l’un des influenceurs … Lire la suite
THE BASICS What Is Motivation? Find a therapist near me Points clés L’exercice aérobie comme la course à pied favorise la naissance de neurones adultes par neurogenèse au début de l’âge adulte. Les humains et les souris qui courent régulièrement à l’âge adulte ont tendance à avoir plus de neurones nés à l’âge adulte. Selon … Lire la suite
Points clés Le bonheur peut avoir des effets dysfonctionnels ou fonctionnels sur le bien-être. Les croyances irrationnelles en matière de bonheur comprennent le sentiment que l’on devrait, que l’on est obligé et que l’on doit être heureux. Le fait d’être convaincu que vous pouvez réparer les choses qui nuisent à votre bonheur peut vous rendre … Lire la suite
Points clés Contrairement aux idées reçues, les gens interviennent et aident lors de conflits qui se déroulent dans des lieux publics. De nombreux spectateurs sont prêts à intervenir et à désamorcer des situations hostiles. Les chances qu’une victime reçoive de l’aide augmentent de 10 % à chaque fois qu’un spectateur supplémentaire se trouve à proximité. … Lire la suite
Ce billet résume les recherches et les idées de l’épisode « Don’t Label Me » de notre podcast, Talk Psych to Me. Disponible sur Apple, Spotify, et partout où vous obtenez vos podcasts. En tentant d’accueillir la diversité dans nos organisations et nos institutions, nous commettons deux erreurs dangereuses. Premièrement, nous plongeons directement dans nos différences avant … Lire la suite
Source : gstockstudio/agefotostock Lorsque vous vous cassez la jambe, que vous subissez une intervention chirurgicale ou que vous vous brûlez la main, vous ressentez une douleur – une douleur aiguë. Avec un traitement et du temps, la douleur disparaît généralement. Mais la douleur chronique est différente. Elle persiste même après la guérison de la maladie … Lire la suite
THE BASICS What Is Resilience? Find a therapist near me Points clés De nombreux jeunes ne savent pas vers qui se tourner ou comment demander de l’aide. Les changements d’humeur, de sommeil, de résultats scolaires, de régime alimentaire, d’amitiés et de santé physique générale sont autant de signes qui indiquent qu’un adolescent peut avoir besoin … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Source : BillionPhotos/ Depositphotos BillionPhotos/ Depositphotos Compte tenu des récents débats viraux sur les médias sociaux concernant des termes thérapeutiques tels que limites, contrôle coercitif, ultimatums et consentement – en particulier concernant l’ancien couple formé par la surfeuse Sarah Brady et l’acteur Jonah Hill … Lire la suite
THE BASICS What Is Therapy? Find a therapist near me Points clés Nous devons négocier des limites émotionnelles et physiques. La relation thérapeute-patient peut être un réceptacle pour les traumatismes et l’anxiété, ainsi qu’une base pour le changement et la croissance. La nature curative de la thérapie est bidirectionnelle ; je ressens de l’empathie de … Lire la suite