THE BASICS The Importance of Empathy Find a therapist near me Les hormones sont complexes. Même si certaines hormones « vedettes » sont devenues des mots familiers et semblent s’intégrer parfaitement dans une boîte qui explique le comportement humain, il arrive trop souvent que la réputation de psychologie populaire d’une hormone soit simplifiée à l’extrême et fondée … Lire la suite
THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Points clés Les chercheurs ont constaté que 34 % des travailleurs ont déclaré avoir souffert d’anxiété au moins une fois au cours d’un mois en 2018. Plus de la moitié des milléniaux et 75 % des travailleurs de la génération Z auraient quitté leur … Lire la suite
THE BASICS Suicide Risk Factors and Signs Find a therapist near me Points clés La culture américaine donne souvent aux gens l’impression que leur chagrin ne compte pas. On parle de deuil sans droits lorsque les membres de la famille ne sont pas invités ou autorisés à faire leur deuil ensemble. Certaines pertes, comme le … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships J’ai entendu de nombreuses histoires douloureuses sur la souffrance que représente le fait de ne pas se sentir aimé. Les êtres humains ont un besoin fondamental d’avoir de l’importance pour les autres, et ils ont du mal à s’épanouir pleinement sans cette expérience. Cependant, … Lire la suite
THE BASICS Understanding Loneliness Find a therapist near me Et les gens sont restés chez eux. Ils ont lu des livres, écouté, se sont reposés, ont fait de l’exercice, ont fait de l’art, ont joué à des jeux, ont appris de nouvelles façons d’être et sont restés tranquilles. Ils ont écouté plus profondément. Certains ont … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés Pour moi, c’était un acte d’amour de m’assurer que tous nos documents étaient en ordre. D’une certaine manière, la réduction de la vie de ma mère m’a donné un autre cadeau, différent, que je veux laisser à mon fils. Je ne voulais … Lire la suite
Les effets à long terme de la maltraitance et des abus dans l’enfance ont été étudiés à l’aide d’évaluations à la fois prospectives, c’est-à-dire qui regardent vers l’avant, et rétrospectives, c’est-à-dire qui regardent vers l’arrière. Les études prospectives constituent l’approche la plus définitive et la plus impartiale pour déterminer les conséquences à long terme des … Lire la suite
THE BASICS The Importance of Empathy Find a therapist near me Source : lisafx/depositphotos L’empathie ne signifie pas que vous comprenez l’expérience de quelqu’un parce que vous êtes passé par là. Vous ne pouvez jamais savoir ce que vit une personne. Son expérience de la vie est différente de la vôtre. Ce qui l’a amené … Lire la suite
THE BASICS What Is Trauma? Find a therapist to heal from trauma Points clés De nombreux thérapeutes mal formés se présentent comme des thérapeutes EMDR. Il est préférable de les examiner attentivement. L’idéal est de trouver un thérapeute certifié par l’EMDR International Association. L’EMDR fonctionne mieux lorsqu’une personne se sent en sécurité, en contact, écoutée … Lire la suite
Points clés Les événements quotidiens, tels que les frictions avec notre partenaire ou les petits tracas, peuvent nous affecter plus que nous ne le pensons. Des variations méconnues de notre corps et de notre cerveau peuvent expliquer des difficultés inattendues. Nous avons surtout besoin d’auto-compassion lorsque nos symptômes se manifestent de façon aiguë. Source : … Lire la suite