Dans notre volonté d’être tout pour tout le monde, nous négligeons souvent nos propres besoins et désirs. Nous faisons des sacrifices pour nos familles, nos carrières, nos croyances religieuses et tout le reste, et nous n’obtenons pas toujours grand-chose en retour. Prendre le temps de faire le plein ou de se ressourcer n’est pas une … Lire la suite
L’humilité est une qualité qui semble manquer de nos jours. Les attitudes bruyantes, effrontées et égoïstes ont tendance à attirer le plus d’attention parce qu’elles sont souvent désespérément à la recherche de cette attention. Le problème de l’orgueil démesuré est qu’il est souvent déconcertant et aliénant. La personne arrogante pense qu’elle sait mieux que les … Lire la suite
L’ennui n’est pas une bonne façon d’être. Bien sûr, il est bon d’être une personne calme, sans chaos ni drame. Mais il y a une différence entre calme et ennui que beaucoup de gens ne comprennent pas. Le calme est sain et présent. C’est s’engager activement dans la vie et auprès des gens qui nous … Lire la suite
Êtes-vous paresseux ? Avez-vous du mal à faire les choses ? Tout le monde est passé par là. Il est parfois si difficile de trouver la motivation nécessaire pour accomplir toutes les tâches. Vous êtes peut-être surchargé de travail, vous devez faire face à un problème médical ou vous êtes tout simplement épuisé. Rassembler l’énergie … Lire la suite
La vie n’est pas toujours ce que nous voulons qu’elle soit. Malheureusement, les plans les mieux conçus peuvent être complètement anéantis par un coup du sort. Les circonstances imprévues ont ceci d’embêtant qu’elles sont impossibles à planifier, puisqu’elles sont imprévues et tout le reste. Il pourrait s’agir de Lisa, une athlète qui participe à des … Lire la suite
Quand avez-vous ressenti pour la dernière fois un fort sentiment de fierté à l’égard de quelque chose que vous avez accompli ? Avez-vous ressenti de la joie pour votre accomplissement ? Ou de la honte parce que vous avez eu l’audace de vous sentir bien dans votre peau ? Vous savez quoi… FU*K ce bruit … Lire la suite
Vous avez probablement remarqué que les gens ont tendance à adopter l’un des deux principaux comportements suivants lorsqu’il s’agit d’interactions sociales. Il y a les extravertis, qui s’épanouissent en compagnie d’autres personnes et ont besoin de beaucoup de contacts sociaux pour se sentir heureux et ressourcés. Et puis il y a les introvertis, qui préfèrent … Lire la suite
Avez-vous grandi dans un environnement religieux contraignant où vous étiez peu exposé au monde extérieur ? Ou peut-être avez-vous eu des parents « hélicoptères » surprotecteurs qui contrôlaient soigneusement tout ce que vous voyiez, entendiez et viviez ? Si l’un de ces scénarios vous semble familier, il y a de fortes chances que vous vous sentiez confus, … Lire la suite
Vous êtes-vous déjà trouvé dans une situation où vous paniquez à cause de ce que vous percevez comme un événement catastrophique, alors que personne d’autre ne semble penser qu’il s’agit d’une grosse affaire ? Bien sûr, vous leur expliquez la gravité de la situation, car ils ne comprennent manifestement pas ce qui se passe. Mais … Lire la suite
Parlez à un thérapeute accrédité et expérimenté pour vous aider si vous craignez de devenir ce que vous détestez. Il vous suffit de cliquer ici pour entrer en contact avec un thérapeute via BetterHelp.com. À moins d’être un moine ou une nonne doté(e) d’une extraordinaire capacité de compassion, de pardon et de compréhension, il y … Lire la suite