L’humilité est une qualité qui semble manquer de nos jours. Les attitudes bruyantes, effrontées et égoïstes ont tendance à attirer le plus d’attention parce qu’elles sont souvent désespérément à la recherche de cette attention.
Le problème de l’orgueil démesuré est qu’il est souvent déconcertant et aliénant. La personne arrogante pense qu’elle sait mieux que les autres et ne peut s’empêcher de le dire régulièrement à tout le monde.
Et que leur arrive-t-il ? Tôt ou tard, cette personne se retrouve seule ou entourée de personnes qui n’ont aucun problème à se complaire dans cette négativité. Ce n’est certainement pas une bonne chose. Il est difficile d’avoir des relations saines et heureuses lorsqu’une attitude arrogante repousse les gens.
Alors, comment devenir plus humble ? Le secret consiste à adopter les habitudes d’une personne humble jusqu’à ce qu’elles deviennent une seconde nature.
L’orgueil et l’arrogance peuvent être difficiles à surmonter. Vous constaterez peut-être que vous avez encore certains de ces traits de caractère et que vous tombez encore dans ces schémas de temps en temps.
Ce n’est pas grave. Vous n’avez pas besoin d’être parfait.
Les gens disent souvent qu’ils veulent changer, mais parfois nous ne pouvons pas changer le cœur de qui nous sommes. Parfois, tout ce que nous pouvons changer, c’est la façon dont nous choisissons d’agir et les décisions que nous prenons en conséquence. Néanmoins, choisir de meilleures actions constitue une amélioration, alors ne vous laissez pas arrêter.
Les habitudes suivantes des personnes humbles vous aideront à vous orienter vers une meilleure voie. Il s’agit de qualités d’humilité communes qui sont souvent partagées.
Bien sûr, tout le monde ne les a pas tous ou ne peut pas les avoir tous. Si vous êtes une personne orgueilleuse qui cherche à devenir plus humble, nous vous suggérons de travailler sur une seule chose à la fois.
1. Ils maintiennent une bonne perspective.
Beaucoup de gens confondent l’humilité et l’autodépréciation. Ces deux notions sont loin d’être identiques. L’humilité ne consiste pas à nier ses qualités ou ses réalisations.
Les personnes humbles ont tendance à avoir une vision équilibrée de ce qu’elles sont et de ce qu’elles ne sont pas. Par conséquent, elles peuvent célébrer et apprécier leurs succès, s’attribuer le mérite de leur travail et profiter des fruits de leur labeur.
Il n’y a rien de mal ou de honteux à avoir une bonne estime de soi et à être fier de ses réalisations.
La clé est l’équilibre.
L’humilité doit également reconnaître les autres personnes qui ont contribué à ouvrir la voie à ce succès. La personne humble fait preuve d’amabilité dans ses victoires et ses défaites parce qu’elle comprend que d’autres personnes auraient pu réussir aussi bien qu’elle. Elle comprend qu’il y aura des moments où elle perdra aussi.
2. Ils assument leurs erreurs et leurs limites.
Les personnes raisonnables comprennent que personne n’est parfait. Tout le monde a des limites et commet des erreurs de temps en temps. Ce n’est pas quelque chose dont nous devrions avoir honte, même si beaucoup de gens détestent montrer leurs faiblesses.
La plupart des gens raisonnables respecteront une personne qui commet une erreur et qui est honnête à ce sujet. Les responsables de la qualité apprécient généralement ce type d’honnêteté, car il est préférable d’intervenir et de régler le problème plutôt que de le dissimuler, ce qui entraînerait des problèmes ultérieurs.
Oui, certaines personnes essaieront d’utiliser cela contre vous. Mais que cela ne vous dissuade pas de faire ce qu’il faut.
3. Ils sont capables d’apprendre.
Une personne humble est une personne enseignable. Personne ne sait tout. Franchement, il est étonnant de voir combien de personnes qui savent tout ont une si piètre perception d’elles-mêmes qu’elles ne se rendent pas compte à quel point elles sont ridicules lorsqu’elles essaient de se débrouiller avec des choses qu’elles ne connaissent pas.
Les autres personnes peuvent sentir cette mauvaise foi à des kilomètres à la ronde. En général, ils ne disent rien parce qu’ils ne veulent pas déclencher une bagarre ou une dispute.
Comprenez que tout le monde sait des choses que vous ne savez pas. Célébrez cela comme une chose positive pour laquelle vous pouvez aimer le monde. Tout le monde a le potentiel de vous apprendre quelque chose de nouveau si vous pouvez mettre de côté votre fierté et votre ego pour accepter la leçon.
Comment faire ?
Cela commence par l’écoute. Soyez un bon auditeur. Prêtez attention à ce que l’autre personne dit pendant qu’elle parle. Ne réfléchissez pas à ce que vous allez répondre avant qu’il n’ait exprimé son point de vue.
4. Ils demandent de l’aide lorsqu’ils en ont besoin.
Les personnes humbles demandent de l’aide lorsqu’elles en ont besoin, plutôt que de s’entêter à se frapper la tête contre le mur jusqu’à ce qu’elles aient trouvé la solution.
Cela ne signifie pas qu’il faille se tourner vers quelqu’un d’autre chaque fois que l’on a un problème. Parfois, il est préférable de trouver une solution par soi-même. Peut-être essayez-vous d’acquérir une nouvelle compétence ou aimez-vous le défi ?
Il n’y a rien de mal à cela.
C’est un problème lorsque vous avez accès à quelqu’un qui peut vous aider et que vous le refusez par fierté. Il n’est pas nécessaire de passer quatre heures à se heurter à un problème si l’on peut simplement demander un peu d’aide à quelqu’un d’autre. C’est une perte de temps et d’efforts. Et pour quoi faire ? Pour vous rendre compte plus tard que vous n’avez pas bien fait les choses et que vous devez revenir en arrière et recommencer ?
5. Ils félicitent d’autres personnes pour leurs réalisations.
Les personnes humbles n’ont pas peur de voir les autres réussir. Elles reconnaissent les mérites des autres et célèbrent leurs réussites. Elles n’hésitent pas à partager les mérites dans les projets de groupe et célèbrent le succès comme un effort collectif.
Mais ils n’hésitent pas non plus à s’approprier le travail qu’ils ont accompli pour réussir.
Certaines personnes préfèrent se cacher derrière le groupe pour éviter les projecteurs. Elles peuvent penser qu’il est arrogant ou orgueilleux de reconnaître leur victoire. Elles peuvent aussi avoir du mal à accepter une attention positive en raison du bagage émotionnel qu’elles portent.
Ce n’est pas utile, car cela vous prive du crédit que vous méritez. Or, le mérite est important lorsqu’il s’agit de prendre des décisions et d’obtenir une juste récompense.
Prenons l’exemple d’un projet de groupe au travail. Vous voulez vous assurer que votre patron sait comment vous avez contribué à un projet afin de ne pas être écarté des promotions ou des récompenses. Vous devez vous assurer que vous vous exprimez en votre nom. Il est peu probable que quelqu’un le fasse à votre place.
6. Ils ne croient pas qu’ils méritent un traitement spécial.
Les personnes humbles ne pensent pas qu’elles méritent un traitement spécial en raison de leurs succès ou de leurs qualités particulières en dehors de leur domaine de réussite.
Il est tout à fait raisonnable qu’un athlète vedette s’attende à ce qu’on lui donne de nombreuses occasions de participer à des compétitions. Il n’est pas très logique que votre joueur vedette reste sur le banc de touche pendant le match alors qu’il pourrait être en train de jouer.
Il en va de même pour toute autre compétence. Vous êtes peut-être un artiste, un commerçant, un vendeur ou n’importe quoi d’autre. Vous êtes peut-être au sommet de votre art et vous profitez enfin des fruits de votre travail et de vos longues heures de pratique.
Mais cela fait-il de vous une meilleure personne que les autres ? D’une certaine manière, plus méritant ? Peut-être dans le contexte de votre domaine, mais pas tellement dans la vie de tous les jours.
Les personnes humbles comprennent que leur succès ne leur donne pas droit à un traitement spécial.
7. Ils sont réceptifs aux autres opinions et perspectives.
Le monde est inondé d’opinions et de perspectives complexes issues d’expériences de vie diverses. Une personne humble comprendra et appréciera que d’autres personnes aient des opinions différentes des siennes.
Cela ne signifie pas que vous devez accepter les contre-vérités flagrantes, les informations erronées ou les personnes malhonnêtes. Ces personnes ne manquent pas non plus.
Mais ce n’est pas le cas de la plupart des gens. Beaucoup de gens ont de bonnes raisons de croire en ce qu’ils font. Laissons-les s’exprimer et cherchons à comprendre.
Il ne s’agit pas de croire ou de ne pas croire. Il s’agit d’examiner les informations et d’admettre que l’on peut se tromper ou ne pas avoir entièrement raison sur un point particulier.
Si vos convictions sont remises en question et que vous n’êtes pas prêt à les croire sur parole, poursuivez vos lectures et vos recherches sur le sujet.
8. Ils sont reconnaissants de ce qu’ils ont.
Les personnes humbles sont reconnaissantes de ce qu’elles ont parce qu’elles savent qu’elles pourraient facilement ne pas l’avoir. Le destin est parfois capricieux. Néanmoins, une bonne faveur peut se présenter à vous, rendre tout votre travail utile et vous permettre d’atteindre vos objectifs.
Mais parfois, c’est l’inverse qui se produit. Il arrive que toutes les petites choses qui pourraient mal tourner tournent mal. Il arrive que l’on investisse des années de travail dans un objectif particulier et que tout cela nous explose à la figure à cause d’un troisième facteur que l’on n’aurait jamais pu voir venir.
La vie est parfois ainsi faite.
La gratitude permet de se concentrer sur l’appréciation de ce que l’on a plutôt que sur ce que l’on n’a pas et que l’on pense mériter. C’est un outil puissant pour développer l’humilité et la grâce.
9. Ils sont sincères et honnêtes.
Les personnes humbles ont tendance à être franches et honnêtes. Elles ne ressentent pas le besoin d’éviter les responsabilités ou de s’inquiéter de l’image qu’elles donneront aux autres si elles assument leurs erreurs. Elles comprennent que des relations saines avec les autres et avec elles-mêmes ne peuvent être fondées sur la malhonnêteté.
La personne humble considère que l’honnêteté est la meilleure des politiques, même si elle entraîne des conséquences négatives pour elle. Il est beaucoup plus facile de naviguer dans le monde lorsqu’on n’est pas constamment embarqué dans des plans machiavéliques ou inquiet que d’autres personnes découvrent notre vérité.
L’un des conseils les moins évidents que nous puissions vous donner en matière d’honnêteté est d’éviter d’embellir ou de tromper lorsque vous n’êtes pas encore prêt à être honnête. Si vous n’êtes pas prêt à avoir une discussion honnête sur un sujet, vous pouvez simplement dire que vous n’êtes pas encore prêt à en parler. Ce n’est pas optimal, mais ce n’est pas non plus malhonnête.
Mais n’en faites pas un moyen de gagner du temps pour toujours. Ne laissez pas les autres en suspens si c’était votre responsabilité.
10. Ils ne sont pas rancuniers et pardonnent rapidement.
L’humilité est un baume apaisant pour de nombreux sentiments négatifs.
Une personne humble sait que les gens sont imparfaits et compliqués. Elle l’accepte chez elle et chez les autres.
Ils évitent les rancunes parce qu’ils savent qu’elles ne servent à rien d’autre qu’à perturber leurs propres pensées intérieures. En général, elles pardonnent rapidement car elles comprennent que le fait de s’accrocher à ces sentiments négatifs n’est pas bon pour la santé de qui que ce soit.
Les gens commettent des erreurs. La personne humble comprend qu’elle n’est certainement pas à l’abri de prendre de mauvaises décisions ou de faire ce qu’il ne faut pas de temps en temps. Par conséquent, elle reconnaîtra ses propres erreurs, s’excusera librement et ira de l’avant, plutôt que de s’en vouloir pour ces mauvaises décisions.
11. Ils essaient de se mettre à la place des autres.
L’humilité consiste à comprendre que nous ne sommes pas nécessairement meilleurs que les autres. L’une des façons de développer l’empathie est de prendre le temps de considérer réellement le point de vue des autres.
Un bon moyen d’y parvenir est de s’intéresser aux personnes avec lesquelles vous n’êtes pas du tout d’accord. Par exemple, elles peuvent avoir une croyance qui vous semble dégoûtante, quelle qu’en soit la raison.
Ce que vous voulez faire, c’est aller à la racine des raisons pour lesquelles cette personne croit ce qu’elle croit. Une fois que vous l’aurez fait, vous découvrirez peut-être que l’autre personne n’est pas complètement à côté de la plaque ou qu’elle a au moins une raison viable de croire ce qu’elle fait. Ce n’est peut-être pas une bonne raison, mais c’est tout de même une raison.
Cela ne signifie pas que vous devez approuver les mauvaises actions ou croyances. Certaines personnes sont des salauds parce qu’elles aiment l’être. Cela leur donne un sentiment de puissance et d’importance, et la colère est une drogue extraordinaire. Néanmoins, il est utile de disséquer ces actions et croyances négatives afin de mieux les comprendre et de mieux se comprendre soi-même.
12. Ils ne sont pas possessifs.
La possessivité est souvent un signe d’insécurité profonde et d’envie. Une personne humble ne peut pas être possessive parce qu’elle comprend qu’elle n’a droit à rien. Elle n’a pas droit à l’attention d’une autre personne, ni à des objets de luxe, ni même au succès.
Les droits sont aliénants et sapent les relations saines, car les relations saines reposent sur le respect des limites.
L’exigence et la possessivité ne respectent pas du tout les limites. Et il ne s’agit pas seulement de respecter les limites des autres ; il s’agit de respecter ses propres limites.
Il s’agit de s’aimer tellement que l’on refuse de laisser les autres nous maltraiter ou profiter de nous.
Il s’agit de créer de la positivité et du bonheur en permettant à la vie de s’écouler et aux gens d’être des gens.
Être possessif, c’est se placer au-dessus des autres, ce qui est tout le contraire de l’humilité.
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