melonie La graisse tenace s’accroche à certaines zones du corps et résiste à nos meilleurs efforts de perte de graisse. En ce qui concerne le haut du corps, la graisse autour du dos et des épaules se traduit souvent par le redoutable bourrelet du soutien-gorge. Alors, que doit faire une fille (ou un garçon) pour redevenir … Lire la suite
La lavande est utilisée depuis longtemps dans les parfums, les savons et les shampooings, mais saviez-vous que cette plante d’un violet éclatant a également le pouvoir de guérir certains de vos maux les plus courants ? Ce n’est pas pour rien que les huiles essentielles telles que la lavande, l’eucalyptus et l’huile d’arbre à thé … Lire la suite
J’ai fréquenté une université extrêmement libérale où les étudiants ne se lavaient souvent jamais les cheveux, ou utilisaient des méthodes alternatives, dont certaines sont décrites ci-dessous. Cela semblait fonctionner pour eux, alors je me suis dit que je devais écrire cet article pour vous ! L’essentiel est que certains produits chimiques contenus dans certains shampooings … Lire la suite
Il faut un certain courage pour s’aventurer dans le monde du travail et commencer à construire une carrière ou peut-être une entreprise. Votre formation vous aidera certainement, de même que votre expérience antérieure. Toutefois, pour briller véritablement, vous aurez besoin d’un guide qui vous indiquera la voie à suivre. Sheryl Sandberg[1] affirme que les femmes … Lire la suite
Avoir des muscles forts dans les fesses et les jambes est essentiel pour votre santé générale et votre capacité à faire de l’exercice de manière efficace. Les muscles se relâchent et deviennent moins définis s’ils ne sont pas utilisés correctement, la circulation sanguine est considérablement réduite et le sang ne peut donc pas atteindre les … Lire la suite
Vous pensez que les rides et ridules sont inévitables avec l’âge ? Ce n’est que partiellement vrai. Oui, votre peau va perdre environ 10 % de ses cellules chaque année, mais il existe de nombreuses habitudes de vie et des choses simples que vous pouvez faire pour éviter d’avoir trop de rides. Voici 15 façons … Lire la suite
Faites ce que vous aimez et aimez ce que vous faites, et le succès viendra ? C’est ce que nous souhaitons. La réalité n’est pas aussi simple que nous le souhaitons. Il faut plus que de la passion pour réussir quoi que ce soit. « J’aime toujours voir le côté optimiste de la vie, mais je … Lire la suite
L’hiver est bel et bien là, et si vous vivez dans l’hémisphère nord comme votre serviteur, il y a de fortes chances que vous ayez connu des températures très basses et de longues nuits noires. D’un côté, nous nous sentons portés par la chaleur et la convivialité des fêtes et, de l’autre, l’obscurité presque perpétuelle … Lire la suite
La frontière entre le travail et la vie privée devenant de plus en plus floue, il n’est pas étonnant que nous ayons du mal à trouver le temps d’accorder la priorité à notre santé. En particulier pour la perte de poids, il est souvent difficile de gérer les contraintes omniprésentes liées au travail, aux enfants, … Lire la suite
Emma, rédactrice senior dans une agence de publicité réputée, s’est retrouvée dans une situation délicate lorsqu’un ancien collègue l’a appelée pour lui demander une lettre de recommandation. Cette collègue était assez impopulaire au bureau et était connue pour ses crises de colère lorsque les choses n’allaient pas dans son sens. Comment rédiger, en toute conscience, … Lire la suite