J’ai fréquenté une université extrêmement libérale où les étudiants ne se lavaient souvent jamais les cheveux, ou utilisaient des méthodes alternatives, dont certaines sont décrites ci-dessous. Cela semblait fonctionner pour eux, alors je me suis dit que je devais écrire cet article pour vous ! L’essentiel est que certains produits chimiques contenus dans certains shampooings peuvent avoir des effets néfastes sur vos cheveux. Bien qu’il ne s’agisse pas d’un appel à cesser complètement d’utiliser des shampooings, j’espère que cela vous permettra de réaliser qu’il existe des solutions de rechange si vous voulez les poursuivre !
Ceci étant dit, quels sont les effets néfastes du shampooing ?
1. Il réduit la longévité des cheveux.
C’est une façon élégante de dire que vous devrez vous laver les cheveux plus souvent si vous utilisez du shampoing, ce qui, je le sais, peut sembler contraire à l’intuition. En fait, les shampooings peuvent laisser de vilaines quantités de produits chimiques sur votre cuir chevelu, ce qui, au fil du temps, perturbe votre peau. Au bout du compte, votre cuir chevelu sera tellement inondé par ces produits chimiques qu’il fera toutes sortes de choses étranges, comme surproduire des huiles (c’est probablement la raison pour laquelle mon cuir chevelu est si gras).
2. Il provoque des frisottis dans les cheveux.
C’est particulièrement vrai pour celles d’entre nous qui ont les cheveux bouclés. Je sais que je n’en ai pas l’air d’après ma photo de profil, mais laissés à eux-mêmes, mes cheveux peuvent devenir assez bouclés. J’ai en effet remarqué qu’ils frisaient beaucoup plus après avoir été lavés avec du shampooing que lorsque je les laissais tranquilles.
3. Vous vous retrouverez dans une situation de blocage.
C’est à peu près là où j’en suis aujourd’hui. Je veux arrêter le shampoing, mais si je le fais, mon cuir chevelu devient fou et produit des huiles, ce qui me donne l’air tout à fait ridicule. Si j’attends quelques semaines, je suis sûre que mon cuir chevelu cessera de s’emballer, mais en général, je craque et je me shampouine avant pour avoir l’air présentable. Si vous voulez vous libérer de la folie du shampoing, faites-le pendant une période où vous n’avez pas besoin d’être vu en public !
4. C’est du gaspillage.
Apparemment, l’utilisation de shampoing est un grand pas en avant dans la communauté « zéro déchet ». En effet, la plupart des gens en consomment assez rapidement (du moins si vous avez les cheveux longs), ce qui entraîne l’utilisation de nombreuses bouteilles en plastique. Les alternatives au shampooing sont beaucoup plus écologiques, comme vous le verrez dans quelques instants.
5. Il ne peut pas être éliminé par lavage.
C’est un peu ironique. Le shampooing élimine à peu près tout de vos cheveux, à l’exception de lui-même. Vos cheveux sont poreux et, avec le temps, ils absorbent comme une éponge ce qui se trouve dans le shampooing. Si vous utilisez un shampooing bon marché ou un shampooing contenant des produits chimiques qui ne se mélangent pas bien avec votre cuir chevelu, vous rencontrerez des problèmes. Le seul moyen d’éliminer réellement les résidus de shampooing de votre tête est d’utiliser un shampooing très puissant spécialement conçu à cet effet, ou d’attendre que votre cuir chevelu s’en débarrasse naturellement.
Maintenant que vous connaissez certains des effets néfastes du shampooing, que pouvez-vous faire ?
1. Adopter le « No-Poo » (sans cirage)
Cette méthode permet d’éliminer le shampooing de l’équation. D’après ce que j’ai lu, l’une des façons les plus simples de commencer à le faire est d’utiliser une quantité minimale d’après-shampoing dans vos cheveux pendant la douche au lieu de faire mousser un tas de shampoing et d’après-shampoing à chaque fois que vous vous lavez. L’après-shampoing n’est pas aussi agressif pour les cheveux que le shampoing, et il devrait permettre d’hydrater le cuir chevelu et les mèches sans trop les perturber.
2. Utiliser des shampooings alternatifs.
J’ai fait mes recherches et je ne vous conseillerai donc pas d’utiliser du bicarbonate de soude, car les rapports sont contradictoires quant à son effet destructeur ou bénéfique sur vos cheveux. Ce que j’ai constaté à maintes reprises, cependant, c’est que le vinaigre de cidre de pomme est une solution de rechange utile au shampooing. Apparemment, certaines personnes l’acceptent mieux que d’autres, car certaines ont déclaré que l’odeur du vinaigre était insupportable, alors que d’autres disent qu’elles ne sentent rien du tout. Je suppose que cela dépend de la personne. En fait, le vinaigre de cidre de pomme sert d’après-shampoing naturel. Ce blog recommande d’utiliser environ deux cuillères à soupe de vinaigre avec de l’eau, mélangées à du romarin pour combattre toute odeur de vinaigrette.
3. Utiliser des shampooings naturels.
Les personnes qui ont déclaré ne pas avoir eu de chance avec le « no-poo » ou le vinaigre de cidre de pomme ont signalé qu’elles avaient eu du succès avec les shampooings dits naturels. Il s’agit de shampooings qui, comme vous l’avez deviné, ne contiennent que des ingrédients naturels. Pour les trouver, je pense qu’Amazon.com est votre meilleur choix (tapez simplement « shampooings naturels »), mais je suis sûr que votre magasin Walmart local propose également une sélection de produits de ce type. Comme toujours, méfiez-vous des étiquettes. Vérifiez toujours les ingrédients au dos pour vous assurer que le shampooing que vous recherchez est vraiment « naturel ».
Si vous avez des cheveux gras et crépus comme moi, qu’avez-vous à perdre en essayant cette nouvelle mode anti-shampooing ? Il semble que cela fonctionne pour de nombreuses personnes ; cela vaut donc la peine d’essayer ! J’ai fait une courte expérience en n’utilisant qu’un après-shampoing une fois, et bien que je n’ai pas supporté la graisse, j’ai vraiment senti que mon cuir chevelu était plus sain. Si j’avais continué, j’aurais probablement récolté les bénéfices plus tôt que tard. Il est peut-être temps que je lui donne une nouvelle chance ? Je pense que je le ferai ! Si vous décidez de vous joindre à moi, publiez vos résultats dans les commentaires ci-dessous !
Crédit photo : martinak15/ Entagled via flickr.com